A látás

Önmagában a kék fény kiiktatása nem jelent megoldást az alvásproblémákra - állítja a szakember, aki szerint a speciális szűrőréteggel ellátott szemüvegektől sem várhatunk csodát.

Sokszor nem is gondolnánk, hogy mennyit árthat egyik legfontosabb érzékszervünknek a hétköznapi környezetünk, illetve gyakran mi magunk is. Bár mindentől nem óvhatjuk meg, kellő odafigyeléssel jelentősen csökkenthetjük a szemünket ért negatív hatásokat.

A heterokrómia egy igen ritka, de rendkívül látványos szemmutáció, amely mind embereknél, mind állatoknál előfordulhat.

Ki ne érezte volna már egy átvirrasztott éjszaka után, hogy nyomás nehezedik a szemgolyójára, és legszívesebben állandóan csak dörzsölné? Persze ez előfordulhat akkor is, ha órákon keresztül olvasunk, vagy - és manapság talán már ez a legtipikusabb - ha az egész munkaidőnket a számítógép előtt töltjük. De pontosan miben fárad el a szemünk? És mit lehet tenni frissességének a megőrzéséért?

Bár az utóbbi években használt LCD-monitorokat sokkal komfortosabb használnunk, a képernyők továbbra is károsítják a szemünket. Elmagyarázzuk, hogyan kell megfelelő monitort választani, és mire kell figyelni a használat során.

A szem nemcsak a lélek tükre, hanem az egészségé is, és aki ért hozzá, sokféle betegséget korán el tud csípni azzal, ha alaposan megfigyeli önmagát. Ennél is jobb, ha az ember rendszeresen ellátogat a szemészorvoshoz.

A szemszárazság kialakulásának hátterében számtalan tényező állhat, sok esetben különféle betegségek idézik elő. Mutatjuk, melyek lehetnek ezek.

Szemünk testünk egyik legféltettebb szerve. Bármi, ami a látásunkat károsítja, hozzájárulhat a mindennapi életérzés megváltozásához. Ilyen változás lehet például a szemszárazság.

Minden ötödik ember ezzel a problémával keresi föl szemészorvosát, de előfordulása ennél is gyakoribb. Felmérések szerint minden harmadik ember tapasztalja élete során a szemszárazságot. Idősebb korban, illetve nőknél gyakoribb, de azoknak is számítani kell rá, akik számítógép előtt dolgoznak.

Megdöbbentő adatot közölt legfrissebb jelentésében az Egészségügyi Világszervezet (WHO). Mint írták, világszerte több mint kétmilliárd ember él valamilyen látásproblémával. A szervezet szerint azonban ezek nagy részét meg lehetett volna előzni, illetve már kezelni kellett volna.

Évente több mint hatezer ember veszíti el a látását Magyarországon, ugyanakkor körülbelül felüknél megelőzhető lenne a vakság kialakulása - mondta Resch Miklós, a Magyar Szemorvos Társaság főtitkára.

A szemészeti ellátáshoz való korlátozott hozzáférés, a népességöregedés és a változó életmód a fő oka annak, hogy globálisan egyre nő a látásromlással élők száma - derült ki az Egészségügyi Világszervezet (WHO) tanulmányából.

Szeme világát, illetve látása élességét mindenki szeretné a lehető legtovább megőrizni. Ennek ellenére - általában a tudtunkon kívül - napi szinten teszünk olyan dolgokat, amelyek károsíthatják e fontos szerv egészségét.

Talán nem ismeretlen a jelenség, amikor szemünk előtt olykor-olykor furcsa foltok úsznak el. A jelenség egyik olvasónknak is feltűnt, és Orvos Válaszol rovatunkban rá is kérdezett erre.

A Látás hónapja programsorozat az idén a szem védelmével, egészségének megőrzésével foglalkozik - közölte Szabadi Zsolt, a kampányt szervező Magyar Látszerész Szövetség elnöke.

Szemünk az egyik legfontosabb érzékszervünk, mégis hajlmosak vagyunk elhanyagolni az ápolását. A nemtörődömségünk pedig akár a látásunkat is veszélyeztetheti.

A szemünk színéből következtetni lehet bizonyos betegségekre, vagy arra, hogyan bírjuk az italt. A prevention.com összegyűjtött néhány ilyen jellegzetességet.

A vörösborban található rezveratrol segít megelőzni a szemizmok korral járó hanyatlását - állítja Milind Pande, a brit Vision Surgery szemész szakorvosa, aki szerint a leveles zöldségek is hatékonyak erre a célra.

Nem feltétlenül kell mindig valami kifejezetten szörnyű vagy fájdalmas dolognak történnie ahhoz, hogy elsírjuk magunkat. Ha a szokásosnál gyakrabban kezdenek el peregni a könnyeink, és nem tudjuk, mi az oka, az alábbi dolgok is állhatnak a háttérben.

Először fogják alkalmazni az emberi testben a CRISPR programozott génszerkesztési rendszert, hogy megpróbáljanak gyógyítani egy örökletes szembetegséget, a Leber-féle veleszületett vakságot. Jelenleg a betegek kiválasztása folyik az első ilyen jellegű tudományos kutatáshoz.

A gyermekek azért eszik meg a répát, mert jobban fütyülnének tőle, a felnőttek azonban tudják, hogy szemük egészségéhez is elengedhetetlen ez a zöldség. A benne lévő A-vitaminon kívül azonban sok másik vitamin és ásványi anyag is megóvhatja látásunkat. Melyek ezek, és milyen étellel juttathatjuk a szervezetünkbe?

Lássunk vele, de jól is álljon. Távolra kell, közelre, esetleg mindkettő? Üveg legyen vagy műanyag? Egy szemüveg nem olcsó mulatság, és mivel "ruhatárunk" állandó kelléke lesz hosszú időn át, ezért alaposan meg kell fontolni a választást.