menopauza „10 másodperc trópusi esőt nehéz túlélni a munkahelyen” – Egymillió magyar nő küzd a menopauza tüneteivel A női változókor jellegzetes tünetei akár tíz éven át is kínozhatnak, és ami még rosszabb: súlyos betegségek kockázatát is növelhetik. Nemes-Mozer Mária
tojás Rosszul tárolod a tojást? Emiatt romolhat gyorsabban A tojás alapvető élelmiszerünk, néhány gyakori tárolási hiba azonban hamar romláshoz, ezáltal pazarláshoz vagy megbetegedéshez vezethet. Szuda Sándor
húsvéti sonka 5 étel húsvéti sonkamaradékból – a dietetikusok ajánlásával Egy kis kreativitással és tudatossággal a megmaradt sonkából változatos, akár egészséges fogásokat is készíthetünk. K.Z.
Otthon Nem lenne szabad tejet tenni a mikróba: veszélyes, ha így melegíted Gyakori, hogy mikrohullámú sütőben melegítünk vizet és egyéb folyadékokat. Ez azonban könnyen égési sérüléshez vezethet. Szuda Sándor
Orvosmeteorológia Orvosmeteorológia: ez vár ránk munkakezdéskor Akár húsz fokot is kaphatunk a munkakezdéshez. K.Z.
gyümölcs Gyümölcsök rengeteg kalóriával: egészségesnek tűnnek, mégis hizlalnak Nem minden gyümölcs egyformán diétás. Mutatjuk a leginkább hizlaló gyümölcsöket, és azt is, miért érdemes mértékkel fogyasztani őket. P.L.
kvíz Kvíz: a csont erősebb, mint a beton. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Válaszolj 14 kérdésünkre, és kiderül, mennyit tudsz az emberi test elképesztő titkaiból! Perl Kitti
Macska Mit jelent, ha a macskád dobozokba bújik? 4 ok is állhat mögötte Ha van macskád, biztosan tapasztaltad már: hiába veszel neki puha fekhelyet, ő inkább a kartondobozt választja. Mutatjuk, miért. Nemes-Mozer Mária
Női bajok Így változik a menstruáció a korral – Mikor jelezhet bajt a vérzés? A női ciklus sokat változhat az évek múlásával, és a különböző panaszok hátterében is más-más okok állhatnak az életkor függvényében. Szuda Sándor
öregedés Ez a 10 jel mutatja meg a valódi korod – Mindenki más tempóban öregszik A vérünk elárulja: tíz jel, amely megmutatja, hány éves vagy valójában. Ugyanis nem egyenletesen öregszünk K.Z.
májbetegségek Májbetegség első jelei: a tartós fáradtság gyakran az elsők között jelenik meg A májbetegségek sokáig rejtve maradhatnak, az első tünetek ugyanis könnyen összetéveszthetők a hétköznapi kimerültséggel. Nemes-Mozer Mária
fagyasztott élelmiszer Áramszünet esetén ezt ne tedd a fagyasztóval: villámgyorsan megromlanak benne az ételek Egy rövid áramszünet nem tragédia, de ételt és pénzt veszíthetsz, sőt gyomorrontást is kockáztatsz, ha ilyenkor nem jól kezeled a fagyasztót. Nemes-Mozer Mária
orvosmeteorológia Orvosmeteorológia: ha frontérzékeny vagy, ingerlékeny lehetsz húsvéthétfőn Orvosmeteorológia: gomolyfelhős, napos húsvéthétfőnk lesz, nem panaszkodhatunk. K.Z.
kvíz Kvíz: honnan kapta nevét a HIV-vírus? – Teszteld, mennyire ismered az orvosi rövidítéseket Az egészségügyben számos kifejezés helyett csak rövidítések, betűszavak honosodtak meg a mindennapi szóhasználatban. Mennyire ismered ezeket? Teszteld a tudásod! Szuda Sándor
hizlaló ételek Ettől a gyümölcstől híznak a legtöbben – sokan nem is gondolnák Bár a gyümölcs egészséges, nem mindegy, mennyit eszünk: egyes hizlaló fajták sok cukrot és kalóriát tartalmaznak, így könnyen súlygyarapodáshoz vezethetnek. Nemes-Mozer Mária
szódabikarbóna Egy vegyész elárulta, mire jó valójában a szódabikarbóna – sokan teljesen rosszul használják A forrólevegős sütő tisztítása sok esetben nehéz kihívás, egy szódabikarbónás konyhai trükk azonban jelentősen megkönnyítheti. SZ.S.
Fájdalom Furcsa fájdalom a jobb vállban: mit jelez? – Aggasztó problémára figyelmeztethet A makacs, visszatérő fájdalom a jobb vállban ritkán akár rákos elváltozást is jelezhet. P.L.
ajakherpesz Ajakherpesz: a többség rosszul kezeli – Ezeket a hibákat kell elkerülni Az ajakherpesz sokaknál újra és újra visszatér, mert a kezelést gyakran későn vagy rosszul kezdik. A megfelelő módszerrel viszont lerövidíthető a gyógyulás ideje. Nemes-Mozer Mária
banán Nem hinnénk, de ezt teszi a banán a szervezetünkkel A banán hatásai, rejtett ereje: így támogatja a szívet és az anyagcserét. K.Z.
alvás Napközbeni szokások tehetik tönkre az éjszakád – Erre gyanakodj, ha rosszul alszol Apró, alig észrevehető szokások is tönkretehetik az alvást. Mutatjuk a kevésbé ismert alvásrontó szokásokat és azok hatását. P.L.
orvosmeteorológia Orvosmeteorológia: reggel vigyázniuk kell a vérnyomásgondokkal küzdőknek Szép lesz a húsvétvasárnapunk - eltekintve a nagy napi hőingástól. K.Z.
Hogy is van ez? Kiderült, hogyan hat az időjárás az érzelmekre – Nem csak a hormonokhoz van köze Elég egy borús reggel, és máris nehezebben indul a nap – pedig látszólag minden rendben van körülöttünk. A háttérben azonban nem gyengeség vagy rossz hozzáállás áll. P.L.
kvíz Kvíz: a HPV-vírus rákot okozhat. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyit tudsz a HPV-ről? Rövid, feleletválasztós kvízünk segít eligazodni a legfontosabb tények és gyakori tévhitek között. Polgári Lilla
pók Kidobod a pókot a lakásból? Magadnak is ártasz vele – Ezt tedd helyette Sokan kiviszik a lakásban talált pókot, pedig ez gyakran hibás döntés. Mutatjuk, mikor ártunk vele, és mit érdemes inkább tenni. P.L.