Legújabb cikkek
Ne hősködj a hosszú hétvégén! – közzétették a tűzoltók a természetjárás alapszabályait
Az őszi szünetben sokan mennek ki a szabadba, még ha jelenleg az időjárás ennek nem is annyira kedvez. Vannak azonban olyan szabályok, amelyeket ilyenkor is muszáj betartani, hiszen ezek akár az életedet is megmenthetik.
Nemes-Mozer Mária
Óraátállítás: 4 lépésben tudod megelőzni a koncentrációzavart, a fáradtságot és a depressziót
Idén a szokásosnál korábban kell átállítanunk az órákat, tehát hamarosan indul a téli időszámítás. Rövidülnek a nappalok, ezáltal kevesebb fényben lehet részünk, amely nemcsak a kedélyállapotunkat befolyásolja, hanem akár komoly egészségügyi problémákat is okozhat.
Nemes-Mozer Mária