Cink

Levertség, koncentrációs nehézségek – sokszor nem is sejtjük, hogy mindezek mögött egyszerű vashiány állhat. Jó hír viszont, hogy természetes módszerekkel is támogathatod a vas pótlását, ami segít visszanyerni az energiádat is.

A cinkhiány ritka állapot, de egyes betegségek hozzájárulhatnak a kialakulásához. Ugyanakkor túlzásba sem szabad esni a cinktartalmú étrend-kiegészítők szedésével.

Kevesen ismerik a cinket, pedig az immunrendszer hasznos segítője, továbbá a növekedésben és a sebgyógyulásban is fontos szerepe van.

Ha már egyszer elkezdtek fehéredni a hajszálak, visszafordítani nem, lelassítani azonban lehet az őszülést.

Amikor az évszakok változnak, testünknek alkalmazkodnia kell. A hideg téli napok után ugyan derülni kezd az idő, de a szervezetünk számára biztosítanunk kell a vitaminokat és ásványi anyagokat, hogy friss erővel készülhessünk a tavaszra.

Napi 14 milligrammnál több cinket fogyasztasz? Akkor erről tudnod kell!