Ágynemű

Rendszeresen mosd ki a lepedőd, takaród, párnád! Gusztustalan élőlények szaporodhatnak ugyanis el rajta, ha nem így teszel.

Azon túl, hogy nagyszerű érzés friss ágyneműben aludni, az évszakonkénti teljes ágyneműváltásnak számos előnye lehet egészségünkre nézve is.

Az egészségünkre nézve nem a legjobb szokás.

Életünk körülbelül egyharmadát alvással töltjük. Miközben az ágyunkban fekszünk, bőrünkről faggyú, elhalt hámsejtek, valamint piszok kerül az ágyneműre, ezek mennyisége pedig idővel csak egyre inkább felhalmozódik. Lássuk, miért kockázatos, ha sokáig nem teszünk a probléma ellen semmit.

Sokkal ritkábban cserélnek ágyneműt az emberek annál, amit a szakértők javasolnak. Kutatási eredmények szerint a férfiak különösen kevés figyelmet fordítanak erre.

Ágyunkra a legtöbben a nyugalom és a biztonság szigeteként tekintünk, ahol egy-egy fárasztó nap végén a napi gondoktól megszabadulva álomra hajthatjuk a fejünket, és kényelemben pihenhetjük ki magunkat. Kevesen gondolnak bele azonban, hogy alvás közben apró élőlények meglepően népes hadával osztozunk a komforton.