Árthat az egészségnek, ha így kezdjük a napot

Gyerekkorunkban mindnyájan megtanuljuk, hogy miután felkeltünk, ágyazás következik. De ez, bár rendezettebb lesz tőle a tér, nem biztos, hogy egészségünkre nézve is a legjobb ötlet.

Szüleink már egész fiatal korunkban rászoktatnak minket arra, hogy reggel vessük be az ágyunkat. Az ágyazás viszont lehet, hogy az egészségünkre nézve nem a legjobb szokás – írta meg a Metro.

Újabban a TikTok is tele van olyan videókkal, amelyekben elmagyarázzák, hogy miért nem túl higiénikus, ha az ágy bevetése az első dolgunk reggelente. Mert ha így teszünk, „csapdába ejtjük” a poratkákat és más, az ágyunkban élő, szabad szemmel nem látható élősködőket, valamint a nedvességet. És ezek mind allergiát okozhatnak, illetve hatással lehetnek a bőrünkre.

A nedvesebb közeg kedvez az atkáknak

Az egyik posztoló, Lexi Natoli szerint az ágyazás nedvesebb környezetet teremt az apró élősködők számára, és ebben a közegben jól eléldegélnek. „Ha nem vetjük be az ágyunkat, az ágyneműnk valójában több napfénynek, friss levegőnek és kevesebb nedvességnek lesz kitéve, így valószínűleg kevesebb atka él majd a matracunkban” – magyarázta. „Ha nem vetjük be az ágyunkat, az az atkák kiszáradásához és elpusztulásához is vezethet” – olvasható az alkalmazás egy másik egészségügyi beszámolójában.

ágynemű, reggel
Nem túl higiénikus, ha az ágy bevetése az első dolgunk reggelente. Fotó: Getty Images

Mit mond a tudomány?

Ezt korábbi kutatások is alátámasztották. A Kingston Egyetem 2005-ös kutatása megerősítette, hogy a bevetetlen ágyakban kevesebb a kártevő. Egy kutató, Dr. Stephen Pretlove akkor így nyilatkozott: „tudjuk, hogy az atkák csak úgy tudnak életben maradni, hogy a testük külső oldalán lévő kis mirigyek segítségével vizet vesznek fel a légkörből. Már az is elég, ha az ágyat napközben nem vetik be, mert a lepedőből és a matracból elvész a nedvesség, így az atkák kiszáradnak, és végül elpusztulnak”.

És bár a kommentelők egy része most nagyon boldog, hogy összekötheti a kellemest a hasznossal, egy dolgot azért a szakemberek szerint érdemes lehet megfontolni. A megvetett ágy ugyanis segíthet abban, hogy a hálószobát rendezettnek érezzük. Ennek pedig jó hatása lehet a mentális állapotunkra, mivel hozzájárulhatnak a nyugalom és a befejezettség érzéséhez. A kérdés már csak az, kinél merre billen a mérleg.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

napfogyatkozás
Napfogyatkozás 2026 – Vakságot is okozhat, ha holnap nem így nézel fel az égre
Hússzor károsabb a dohányzásnál, a magyarok többsége mégis csinálja
Idegkárosodást és szívritmuszavart is okozhat, ha így szeded a vitaminokat
agy egészsége
Agyi hanyatlás ellen: 5 mindennapi szokás, amelyet a neurológusok is ajánlanak
hasnyálmirigy
Árt a hasnyálmirigynek, de napi szinten fogyasztjuk
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +29 °C
Minimum: +16 °C

Délnyugat felől egyre többfelé vékonyodik, csökken a felhőzet, és naposra fordul az idő. Az északi, északkeleti tájakon azonban helyenként felhős maradhat az ég, kisebb eső, záporeső néhol ott fordulhat elő. Másutt kicsi a csapadék esélye. A délnyugati harmadot leszámítva nagy területen megélénkül, néhol megerősödik a nyugatias irányú szél, amely késő délutántól délire fordul, és mindenütt mérséklődik.A hőmérséklet csúcsértéke 27 és 33 fok között várható. A hidegfront elvonultával ismét melegedni kezd az idő, sőt ez a melegedés a frontérzékenyek körében kellemetlen panaszokat idézhet elő.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

parlagfű
Parlagfű: bírságot kaphat, aki nem irtja. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! A parlagfű-allergiáról és annak kezeléséről rengeteg tévhit kering. Vajon te felismered, mely állítások igazak és melyek hamisak?
kvíz
A nők 80 százalékát érinti, mégis kevesen tudják, mit kell tenni vele – Teszteld a tudásodat! Tisztában vagy a változókori hőhullámok rizikófaktoraival, tüneteivel és kezelési lehetőségeivel? Kvízünkben most letesztelheted a tudásodat!