Árthat az egészségnek, ha így kezdjük a napot

Gyerekkorunkban mindnyájan megtanuljuk, hogy miután felkeltünk, ágyazás következik. De ez, bár rendezettebb lesz tőle a tér, nem biztos, hogy egészségünkre nézve is a legjobb ötlet.

Szüleink már egész fiatal korunkban rászoktatnak minket arra, hogy reggel vessük be az ágyunkat. Az ágyazás viszont lehet, hogy az egészségünkre nézve nem a legjobb szokás – írta meg a Metro.

Újabban a TikTok is tele van olyan videókkal, amelyekben elmagyarázzák, hogy miért nem túl higiénikus, ha az ágy bevetése az első dolgunk reggelente. Mert ha így teszünk, „csapdába ejtjük” a poratkákat és más, az ágyunkban élő, szabad szemmel nem látható élősködőket, valamint a nedvességet. És ezek mind allergiát okozhatnak, illetve hatással lehetnek a bőrünkre.

A nedvesebb közeg kedvez az atkáknak

Az egyik posztoló, Lexi Natoli szerint az ágyazás nedvesebb környezetet teremt az apró élősködők számára, és ebben a közegben jól eléldegélnek. „Ha nem vetjük be az ágyunkat, az ágyneműnk valójában több napfénynek, friss levegőnek és kevesebb nedvességnek lesz kitéve, így valószínűleg kevesebb atka él majd a matracunkban” – magyarázta. „Ha nem vetjük be az ágyunkat, az az atkák kiszáradásához és elpusztulásához is vezethet” – olvasható az alkalmazás egy másik egészségügyi beszámolójában.

ágynemű, reggel
Nem túl higiénikus, ha az ágy bevetése az első dolgunk reggelente. Fotó: Getty Images

Mit mond a tudomány?

Ezt korábbi kutatások is alátámasztották. A Kingston Egyetem 2005-ös kutatása megerősítette, hogy a bevetetlen ágyakban kevesebb a kártevő. Egy kutató, Dr. Stephen Pretlove akkor így nyilatkozott: „tudjuk, hogy az atkák csak úgy tudnak életben maradni, hogy a testük külső oldalán lévő kis mirigyek segítségével vizet vesznek fel a légkörből. Már az is elég, ha az ágyat napközben nem vetik be, mert a lepedőből és a matracból elvész a nedvesség, így az atkák kiszáradnak, és végül elpusztulnak”.

És bár a kommentelők egy része most nagyon boldog, hogy összekötheti a kellemest a hasznossal, egy dolgot azért a szakemberek szerint érdemes lehet megfontolni. A megvetett ágy ugyanis segíthet abban, hogy a hálószobát rendezettnek érezzük. Ennek pedig jó hatása lehet a mentális állapotunkra, mivel hozzájárulhatnak a nyugalom és a befejezettség érzéséhez. A kérdés már csak az, kinél merre billen a mérleg.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: +1 °C

Folytatódik a döntően borult, többfelé párás, helyenként ködös idő - rosszabb látási viszonyok főleg a Nyugat-Dunántúlon lehetnek. Szitálás, a fagyos részeken ónos szitálás is előfordulhat. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul, továbbra is nyugaton számíthatunk a leghidegebb időre. Késő estére nem csökken érdemben a hőmérséklet. Továbbra is marad a lehangoló szürkeség.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!