Miért nem ehetünk két ember helyett?

A nők terhesség során gyakran mondják azt, hogy "két emberre esznek". A University of Edinburgh kutatói viszont most hívták fel figyelmünket arra, hogy a túlétkezés ezen időszakban egészségügyi problémákhoz vezethet a baba életében.

A túlsúlyosként szülő anyák gyermekeiben ugyanis sokkal könnyebben alakul ki a szívprobléma, a kettes típusú cukorbetegség vagy a stroke. Tehát ha az anyák a legjobbat akarják gyermekeiknek adni: nem árt, ha ilyen szempontból is elkezdenek egészségesen élni.

Terhességi cukorbetegségnek (gesztációs diabétesznek) nevezünk minden olyan cukorbajt, ami az adott terhesség kapcsán alakul ki, és addig nevezzük annak, amíg a terhesség tart. A teljes cikkért kattintson! A University of Edinburgh egy európai elhízásvizsgálati projekt keretén belül publikálta ezen eredményeket: a projektben több mint 13 ezer embert vizsgáltak születésüktől fogva az 1930-as és 40-es évektől kezdve egészen mostanáig. Az eredmények azt mutatják, hogy a zsírban gazdag étrendet fogyasztó anyák méhlepénye csak kevésbé tudja megvédeni a magzatot a kortizol stresszhormon hatásától: emiatt a magzat növekedése lelassulhat, a gyermekek pedig felnőttkorukra esélyesebben szenvedhetnek majd hangulatváltozásbeli rendellenességektől is.

Új eredmények kerültek napvilágra a telomérekkel, a DNS-ek végén található "védzárakkal" kapcsolatban: azt eddig is tudtuk, hogy hosszabb telomérek esetében a DNS képes működni és magát javítani, míg a rövidebb telomérek betegségek és rövidebb élethosszt jelölnek. A túlsúlyosság és a terhesség alatt történő súlygyarapodás kombinációja az eredmények szerint rövidebb teloméreket eredményez a születendő gyermekekben.

A nők terhesség során gyakran mondják azt, hogy két emberre esznek

Dr. Patricia Iozzo, az olasz Institute of Clinical Physiology munkatársa elmondta a projekttel kapcsolatban: még egy rövid telomérekkel rendelkező, nagy testtömegindexű terhes nő is meg tudja fordítani a helyzetet azzal, ha fizikailag aktív, sokkal egészségesebb gyermekeket hozhat a világra. Elmondása szerint mind az anya, mind gyermeke egészségét szolgálja az, ha az anya terhesség alatt nem hízik el, nem szed fel sok túlsúlyt és zsírmentes diétát folytat.

Louise Silverton, a brit Royal College of Midwives igazgatója még azt is hozzátette: a nők még a terhesség kezdete előtt kipróbálhatnák, hogy milyen a terhesség alatti ideális testsúly, így sokkal jobban megismernék saját testüket, annak igényeit és jobban tudnák, hogy a magzat milyen környezetben fejlődik.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +3 °C

Fokozatosan javulnak a látási viszonyok, de még így is nagyrészt borult, párás, helyenként tartósan ködös idő valószínű - legfeljebb kevés helyen szakadozhat átmenetileg a felhőzet. Helyenként szitálás, északkeleten akár kisebb eső is előfordulhat. Nagyrészt gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de Sopron és a Bakony térségében olykor előfordulhatnak élénk széllökések.A hőmérséklet alig változik, az időszak során 2 és 8 fok között alakul. Fronthatás továbbra sem lesz.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!