Életmód

Szombaton az átvonult hidegfront mögött már nem érvényesül fronthatás, egyre kedvezőbb lesz az élettani helyzet. Elsősorban vérnyomásproblémák jelentkezhetnek, de a panaszok mértéke fokozatosan csökken.

Rendszeresen sportol, kerüli a stresszt, délután már lemond a kávéról, mégsem tudja eléggé kipihenni magát? Lehet, hogy csak néhány szokásán kell változtatni!

A hatvan felettiek a legkevésbé leterheltek, de a legstresszesebbek is egyben - hozta a furcsa eredményt a Pfizer közelmúltban végzett felmérése. Saját életmódját minden társadalmi osztály többnyire egészségesnek mondta, a felső középosztály képviselői azonban kimagaslóan elégedetlenek egészségükkel.

Egy fárasztó, hosszú nap után mindenkinek jólesne egy kényeztető masszázs, amely nem csak a testet, de a lelket is felfrissíti, és szinte újjá varázsolja. Ezúttal az ajurvédikus kezelést mutatjuk be.

A cinket sokan csodafegyvernek tartják a megfázás és influenza elleni harcban. A cinknek valóban nagyon fontos szerepe van az egészségünk megőrzésében, de mi az igazság a cink és a megfázás esetében? Valóban érdemes cinktartalmú étrend-kiegészítőt szedni?

Pénteken napközben gyenge hidegfront éri el hazánkat, amely ugyan okozhat panaszokat, de pozitív hatásokkal is számolhatunk.

Összefüggés van a magzat neme, és a várandósság alatt tapasztalt rosszullétek között - jellemzően a kismamák nehezebben viselik a terhességet, ha kislányt várnak.

Az influenza ellen országosan rendelkezésre álló 1,3 millió adag térítésmentes vakcina 51,1 százalékát, 619 820 adagot használták fel január 8-ig.

Korábban több olyan bódító hatású készítményt is alkalmaztak az orvosok a fájdalmak enyhítésére, amely napjainkban illegális kábítószernek minősül. Hosszú évszázadokig használtak például ópiumos tampont a menstruációs panaszokra.

Csütörtökön sem érkezik markáns front térségünkbe, azonban az eseménytelen, nyirkos idő többeknél okozhat kellemetlen humánmeteorológiai tüneteket. Tovább romlik a levegőminőség.

Az előző évszázad harmincas éveiben általánosan elfogadott tény volt, hogy a testnek szüksége van a nátriumra a működéshez, de senki sem végzett kutatómunkát azzal kapcsolatban, hogy mi történik, ha az étrendből eltávolítják ezt. A kilencvenes évek elején elvégezték. Ha nincs ideje elolvasni a teljes cikket, összefoglaljuk: okkal végezték el csak egyszer ez a kísérletet. Ne hagyja el a sót, soha, ha egy módja van rá!

Az orángutánok kommunikációját megfigyelő kutatók szerint az ember egyik legközelebbi rokonának hangjai rávilágítanak az emberi beszéd eredetére és fejlődésére.

Az álmosságot és az alvás mélységét részben az immunrendszer szabályozza. A mechanizmus feltárásával megteremtődött a krónikus alvási problémák és az egyéb betegségek következtében kialakuló alvászavarok kezelésének alapja.

Véget ért az a kétéves svédországi kísérlet, amelyben azt vizsgálták, mennyire hatékony a napi ható órában végzett munka. A végleges eredményekre várni kell, de a BBC értesülései szerint nem mindenkinek és nem minden munkahelyen hatékony a napi hatórás munkaidő.

A laboratóriumokban kifejlesztett parfüm gyakorlatilag szagtalan, ám amint a viselőjének feromonjaival keveredik, egyedi illatot alkot. Manapság, amikor az egyediség és a testreszabottság hatalmas divatnak számít, a parfümmódi is felülhet erre a hullámra.

Szerdán ugyan nem érkezik front, a nyirkos idő azonban továbbra is megterheli a szervezetet. Fáradékonyság, álmosság is jelentkezhet, de a napos időszakokban jelentősen javulhat a közérzet. Humánmeteorológia. 

Az illóolajok nemcsak a testet, de a lelket is gyógyítják, és képesek arra is, hogy megváltoztassák a hangulatunkat. Bizonyos illatok romantikusabb hangulatot teremtenek és felébresztik az érzékeket. Lássuk, mely illóolajokat használhatjuk afrodiziákumként is!

A keringési problémák és az ezzel járó szédülés sok ember számára mindennapos tünet, azonban félnek elmenni vele orvoshoz, hátha valami súlyos betegség áll a háttérben. Nézzük, milyen gyógynövények használhatnak!

Nemcsak párok, hanem egyedülálló nők is részt vehetnek "asszisztált reprodukciós eljárásban", azaz a lombikbébi programban. Vajon az egyszemélyes változatnál milyen feltételei vannak a kezelésnek, és hogyan történik a beavatkozás?

Tengeri fürdők, sóbarlangok, sókban gazdag gyógyvizek: ismerjük meg a sóoldat jótékony hatásait.

Gyermekkorunkban egy napunk 10-12 óráját, felnőtt korunkban a nap 7-8 óráját fordítjuk alvásra: eszerint 60 éves korunkig mintegy 200 ezer órát alszunk. Ha ennél kevesebbet, az agyunkra és testünkre is igen rossz hatással van. Adott tehát a kérdés: mivel biztosíthatjuk, hogy tényleg jól és jót aludjunk?

Kedden is frontmentes időben lesz részünk, ugyanakkor a melegedésre fokozottan érzékenyek körében többféle panasz is felléphet. Napközben egyesek emésztési problémákkal küzdhetnek, este többeknél alvászavar jelentkezhet.