Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Orvosmeteo: ma még kelleni fog az esernyő
Többnyire felhős idő várható, inkább csak rövidebb időre süthet ki a nap. Ma még többfelé számíthatunk esőre, az északnyugati, északi szél a Dunántúlon, majd késő délutántól már északkeleten is erős lesz. A legmagasabb nappali hőmérséklet az Északnyugat-Dunántúlon csupán 11-15, másutt általában 18 és 23 fok között alakul. Estére 10 és 16 fok közé hűl le a levegő. Igazán jó időre csak hétvégén lehet számítani.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Kettős front
Maximum:
+32 °C
Minimum:
+17 °C
Nagyrészt közepesen vagy erősen felhős idő várható, sok napsütés a déli, délkeleti megyékben lesz. Késő délutánig csak helyenként - főként hazánk északi felén - alakulhat ki eső, zápor, zivatar egyaránt, majd a front hatására mindenhol megnövekszik a felhőzet, és a Dunántúlon nő a csapadékhajlam is. A nagyrészt délies szél helyenként megélénkül, azonban zivatarok környezetében átmenetileg előfordulhatnak erős, viharos lökések is.A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 31 és 37 fok között, északon, északnyugaton ez alatt alakul. A hideg- és a melegfrontra érzékenyeket is megterhelheti a hétfői időjárás.
