A kávé megvéd a korai haláltól

Napi négy csésze kávé jelentősen csökkenti a korai halálozás kockázatát - állítja egy közelmúltban bemutatott kutatás. A közel 20 ezer résztvevővel végzett vizsgálat eredményei szerint a kávé igenis része lehet az egészséges táplálkozásnak.

A kávé pozitív élettani hatásairól már számos vizsgálat készült. Hasonlóan sok kutatás igazolta, hogy hosszú távon a mediterrán étrend is pozitív módon befolyásolja testünk működését. Ezúttal pedig arra is fény derült, hogy a kettő erősíti-e egymást, vagy a kávé a mediterrán étkezéstől függetlenül is jó hatással van az életfolyamatainkra.

Mennyi kávét ihatunk meg gond nélkül, és milyen mértékű koffeinbevitel lehet káros? Részletek itt.

"A kávé az egyik legelterjedtebb ital a világon. Korábbi tanulmányok már kimutatták, hogy a kávé fogyasztása fordított arányban áll a halálozási kockázattal, ezt a kapcsolatot azonban eddig még nem vizsgálták egy mediterrán országban" - mondta el dr. Adela Navarro, a navarrai kórház kardiológusa. A spanyol város egyetemén készült tanulmány a középkorúak mortalitását elemezte a kávéfogyasztással összefüggésben. Az egyetem egykori hallgatóinak részvételével lezajlott kutatások egészen 1999-ig nyúltak vissza - a résztvevőket átlagosan tíz évig követték nyomon.

A kávé fiatal- és középkorban csökkentheti a halálozási kockázatot
A kávé fiatal- és középkorban csökkentheti a halálozási kockázatot

A tízéves időszak alatt 337 ember halt meg. A kutatók úgy találták, hogy akik legalább négy csésze kávét fogyasztottak naponta, 64 százalékkal alacsonyabb volt a bármilyen okból való halálozási kockázatuk azokhoz képest, akik soha vagy szinte egyáltalán nem ittak kávét. Sőt minden további két csésze kávé naponta 22 százalékkal alacsonyabb halálozási kockázatot eredményezett.


A kutatók megvizsgálták, hogy a nem, az életkor és a kötődés a mediterrán étrendhez befolyásolja-e a kávéfogyasztás kapcsolatát a halandósághoz. Végül szignifikáns eltérés csak a kor tekintetében mutatkozott: a 45 éves vagy idősebb résztvevők esetében a további két csésze kávé naponta 30 százalékkal csökkentette a halálozási kockázatot, míg a fiatalabbak körében nem észleltek jelentős összefüggést. "Megállapításaink arra engednek következtetni, hogy napi négy csésze kávé része lehet az egészséges emberek egészséges táplálkozásának" - szögezte le Navarro.

Forrás: medicalxpress.com

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
0, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban kedden délelőtt az északkeleti tájakat leszámítva borult lesz az ég és havazás, főleg délkeleten havas eső, helyenként eső várható Délután borult lesz az ég, a Dunántúlon havazás, középen havazás, havas eső, keleten főleg eső várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag