Gyógyszermentes tippek, hogy csökkenteni tudd a koleszterinszintedet

A magas koleszterinszint jelentősen fokozza a szívroham vagy a stroke kockázatát, ezért gondoskodni kell a csökkentéséről. Mutatjuk, hogyan javíthatsz a vérzsírszinteden gyógyszer nélkül.

A magas koleszterinszint (hiperkoleszterinémia) igen gyakori zsíranyagcsere-zavar. Kezelésére az orvosok felírhatnak gyógyszereket, enyhén vagy közepesen emelkedett koleszterinszint esetén azonban érdemesebb lehet gyógyszermentes módszereket előnyben részesíteni – írta a Healthline cikke.

Tippek a koleszterinszint csökkentésére

A koleszterinszintet mérséklő életmódbeli változások bevezetésével javíthatod a szíved és az érrendszered általános egészségét, valamint számos betegség kockázatát is jelentősen csökkentheted. A gyógyszer nélküli koleszterinszint-csökkentéshez alábbi galériánkban találsz hasznos tanácsokat!

A 6 legjobb koleszterincsökkentő: ezek hatékony, hosszú távú megoldást hoznak!

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +6 °C
Minimum: +0 °C

Általában borult, egyes részeken továbbra is párás, ködös marad az idő, időszakosan azonban vékonyodhat, szakadozhat a felhőzet - főként a déli, délkeleti tájakon. A szitálás, ónos szitálás mellett a nap első felében az ország északkeleti vidékein gyenge eső még előfordulhat, majd ott is csökken a csapadék esélye. A légmozgás nagyrészt gyenge vagy mérsékelt lesz.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 2 és 8 fok között alakul, de néhol ennél akár enyhébb is lehet az idő. Ma kettős fronthatás várható, egy mediterrán ciklon érkezése miatt.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!