Relax

Aki attól retteg, hogy mindenki más valamilyen érdekes dolgot csinál nélküle, úgynevezett kimaradás-szindrómában szenved. A szakirodalomban "FOMO"-nak nevezett jelenség eredményeként az átlagosnál alacsonyabbnak érezhető a saját életminőség.

Azok a rákbetegek, akik valamilyen művészeti terápián - legyen az tánc, zene vagy írás - vesznek részt, kevésbé szoronganak, és kevésbé hatalmasodik el rajtuk a depresszió és a fájdalom, derítette ki egy új kutatás.

Az a kép, ami az emberek többségében a nagyon eltérő korú párokról él - vagyis gazdag idős férfiak csinos fiatal feleségükkel, illetve milliomos idősödő nők jóképű fiatal férjükkel - teljesen téves, állítja egy friss kutatás.

Amikor közeledik a baj, mit tesz? Elmenekül? Elbújik? Úgy tesz, mintha semmi sem történne? A legújabb kutatás szerint az, ahogyan érzelmeinket jó és rossz időkben szabályozzuk, befolyásolhatja a szorongás mértékét.

A nők kevésbé kedvelik azon társaikat, akik szívesen merülnek önbecsmérlő beszélgetésbe saját testalkatuk, étkezési szokásaik és mozgási rutinjuk kapcsán - derül ki az egyesült államokbeli Notre Dame Egyetem friss kutatásából.

Egy amerikai kutatás szerint a százévesek körében sokkal több az elégedett ember, mint a fiatalabb generációk soraiban.

A nyugdíjba vonulás megrendíti az egészséget, a depresszióra 40 százalékkal jobban hajlamosít az azonos korú, még dolgozókhoz képest - olvasható egy brit tanulmányban.

Az intelligencia standard mértékegységének tartott intelligenciahányados (IQ) nem határozza meg pontosan az emberek intelligenciaszintjét - derítették ki kutatók közel 100 000 ember teljesítményét elemezve.

Az agy szokásoktól eltérő elektromos hálózata ad magyarázatot arra, egyes emberek miért foglalkoznak megszállott módon a kinézetükkel, és miért szenvednek annyira képzelt vagy valós szépséghibáiktól.

Bár a jó kedélyállapot általában jó hatással van az alvási szokásokra, ha a boldogság-szint a különböző bosszúságoknak és örömöknek köszönhetően sokat és gyakran változik a nap folyamán, az károsíthatja az alvási folyamatokat.

A szeretet nevében a legtöbben sok áldozatot vállalunk egy kapcsolatban, és sokszor mindezt nem is érezzük igazán tehernek - vajon mitől függ ez?

Bár kreatív emberek esetében az intenzív koncentráció segíthet a célok elérésben, a legújabb kutatások szerint a túlzott összpontosítás gátolhatja a rugalmas gondolkodást.

A férfiak alapvetően elégedettebbek és boldogabbak, mint a nők, főleg ha a kinézetükről van szó.

Vajon miért vonzanak tömegeket a vérontással, kegyetlenséggel és erőszakkal teli filmek? Kutatók szerint az emberek nagyobb eséllyel néznek erőszakos és kegyetlen filmeket, ha úgy érzik, ezzel megismerhetik a hétköznapi élet erőszakos oldalát.

Egy nemrég közzétett kutatás szerint a szép emberek akkor is jól néznek ki, ha meglepett, unott, ijedt, vagy dühös arcot vágnak, vagy épp grimaszolnak. A kevésbé vonzóak ugyanakkor mosolygás közben sem lesznek szebbek.

A bostoni Északkeleti Egyetem (Northeastern University) és a Harvard Egyetem kutatói azt vizsgálták, hogy milyen hatással lehet a meditáció az egyén együttérző képességére és morális viselkedésére.

Azok, akik állandóan a boldogságot hajszolják, nagyobb eséllyel végzik magányosan. Ez azzal magyarázható, hogy csak magukra összpontosítanak, nem pedig a másokkal fenntartott kapcsolataikra.

A legújabb kutatási eredmények szerint a hétvégi barkácsolós, a "csináld magad"-típusú elfoglaltságok segíthetnek az irodai munkát végző férfiak énképének javításában.

Már számos kutatás hívta fel a figyelmet arra, hogy egy egyén érzelmi és fizikai állapota között szoros összefüggés van. A depresszió és a stressz például fájdalmat, fáradtságot és akár fertőzéseket is okozhat.

A parkok, kertek és zöldterületek jelentősen javíthatják a városi környezetben élők közérzetét, illetve életminőségét - derül ki az egyesült királyságbeli Exeteri Egyetem friss kutatásából.

Annak ellenére, hogy az emberek többsége alváshiányról panaszkodik, valójában egyre több felnőtt alszik naponta több mint kilenc órát - olvasható egy meglepő amerikai kutatásban.

Az emberek közhelyként emlegetik, hogy férfiak nem értik a nőket. A legújabb kutatás most bebizonyította, hogy a férfiak valóban nehezen tudják kiolvasni a nők érzelmeit - legalábbis a szemükből.