Depressziót okozhat az álmatlanság

Egy új kutatás neurobiológiai bizonyítékkal szolgál arra, hogy az álmatlanságban szenvedő emberek agyában az érzelem szabályozásáért felelős idegi áramkörök rendellenesen működnek.

"Az álmatlanságot már régóta a depresszió egyik kockázati tényezőjének tartják" - mondta a kutatást vezető Peter Franzen, a Pittsburgh-i Egyetem Orvostudományi Karának pszichiátere. "Az érzelemszabályozás hátterében lévő agyi áramkörök változásai játszhatnak szerepet a depresszió útvonalában, és ez az eredmény az alvászavarok mechanisztikus szerepét sejteti a pszichiátriai rendellenességek kialakulásában."

A kísérletben 14 olyan személy vett részt, akik krónikus primer inszomniában szenvedtek, de nem küzdöttek más pszichiátriai betegséggel. A kontrollcsoportot harminc jó alvó alkotta. A résztvevőket fMR-vizsgálatnak vetették alá, miközben olyan érzelemszabályozási feladatot kellett végezniük, amelyben negatív és semleges képeket néztek. A kutatók arra kérték őket, hogy vagy passzívan nézzék a képeket, vagy alkalmazzák a kognitív újraértékelést, azt az önkéntes érzelemszabályozási stratégiát, mely során a kép által ábrázolt jelentést lefordítjuk magunkban annak érdekében, hogy kevésbé negatívnak érezzük.

Az eredmények azt mutatták, hogy az álmatlanok csoportjában az amygdala aktivitása sokkal nagyobb volt az újraértékelés alatt, mint a passzív megtekintéskor. Az agy temporális lebenyében elhelyezkedő amygdala jelentős szerepet játszik az érzelmek feldolgozásában és szabályozásában. Az elemzés azt mutatta, hogy a képek passzív megtekintése során nem volt megfigyelhető jelentős eltérés az amygdala aktivitásában a két csoport között.

"A korábbi kutatások azt mutatták, hogy az újraértékelés stratégiáját alkalmazó sikeres érzelemszabályozás egészséges emberekben csökkenti az amygdala aktivitását. Meglepődve tapasztaltuk azonban, hogy a primer inszomniás betegek esetében az amygdala aktivitása fokozódott a negatív képek újraértékelés alatt" - foglalta össze a Sleep internetes kiadásában kivonatolt kutatás eredményeit Franzen.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Folytatódik a túlnyomóan erősen felhős vagy borult, párás, ködös idő, délutánig északkeleten még előfordulhatnak kevésbé felhős körzetek, ott néhány órás napsütés ígérkezik, majd arrafelé is mindenütt záródik a felhőtakaró. A déli tájakon időszakosan eső, zápor valószínű, másutt inkább csak szitálás alakulhat ki. Este délnyugat felől kiterjedtebb csapadékzóna érkezik, mely az ország délkeleti felén okoz majd tartós esőt. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, csupán Sopron térségében élénkülhet meg a délies szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 4 és 9 fok között alakul, de északon, északkeleten ennél kissé alacsonyabb, míg délen, délkeleten és Sopron térségében pár fokkal magasabb értékeket mérhetünk. Késő este 2 és 10 fok közötti értékek valószínűek. Szerdán nem érvényesül markáns fronthatás, ugyanakkor folytatódik a borongós, kifejezetten hűvös idő.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.
7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!