A kövérek rosszabbul alszanak

A Wisconsin-Madison Egyetem munkatársai szerint a fejlett világban az alvászavarok terjedésért a lakosság egyre fokozódó elhízása is hibáztatható.

Paul Peppard és munkatársai 1520 egyén vizsgálatán keresztül tanulmányozták az elhízás és az alvászavar kapcsolatát. Az oldalain olvasható cikk háttérinformációja szerint az Egyesült Államokban az alvási apnoé előfordulása férfiak körében a 30-49 év közötti korosztályban 10 százalékra, 50 felett 17 százalékra tehető, míg nőknél 3, illetve 9 százalék a becsült arány, és úgy tűnik, hogy az ilyen jellegű alvászavar egyre terjedőben van.

A kutatók két lépésben, 1988 és 1994, illetve 2007 és 2010 között végeztek vizsgálatokat, önkénteseken monitorozták az alvás minőségét. Alvási apnoénak azokat az eseteket minősítették, ahol alvás közben legalább 15 esetben okozott problémát a légvétel - a felső légutak hirtelen elzáródása akár részleges ébredést is vonhat maga után. Az 1988-1994-es és a 2007-2010-es időszakban végzett vizsgálat adatait kielemezve a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az alvási apnoéban szenvedők aránya óriási ugrást mutatott - csakúgy, mint az egészségügyi adatbázisok szerint az elhízottak aránya.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

65 év felett ilyen gyakran érdemes zuhanyozni: ezt tanácsolják a szakértők a bőr védelmére
Nagy változás az egészségügyben: vasárnaptól megszűnik az NNGYK – Mutatjuk, mi jön helyette
Így fokozhatod a magnézium alvásjavító hatását: mutatjuk, mivel érdemes kombinálni
omega-3
Sokan szednek omega-3-at, de kevesen tudják: ezekkel a tápanyagokkal együtt még hatékonyabb lehet
Ha így veszed be a D-vitamint, kevésbé hasznosul – 7 gyakori hiba, amelyet sokan elkövetnek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +10 °C
Minimum: +5 °C

Általában erősen felhős vagy borult lesz az ég, de az ország északkeleti harmadán határozottabban is szakadozhat, vékonyodhat a felhőtakaró, előfordulhatnak naposabb körzetek. Főleg az ország délnyugati felén alakulhat ki csepergés, gyenge eső. Az északi, északkeleti szelet továbbra is többfelé élénk, elsősorban a Nyugat-Dunántúlon, és északkeleten helyenként erős lökések is kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 7 és 14 fok között valószínű, nyugaton lesz hűvösebb, keleten enyhébb az idő. Ma sem érvényesül fronthatás, kedvező lesz az orvosmeteorológiai helyzet a frontérzékenyek számára.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Szakértő vagy a bőrápolásban, ha meg tudod csinálni ezt a kvízt – Csupán 7 kérdésből kiderül A bőr és a táplálkozás kapcsolata szorosabb lehet, mint gondolnánk. Egyes tápanyagok támogathatják a bőr egészségét, míg bizonyos ételek és italok kedvezőtlenül hathatnak rá. Töltsd ki kvízünket, és derítsd ki, mennyit tudsz a bőrbarát étrendről!
kvíz
7 kérdésből kiderül, mennyire értesz az orvosok nyelvén – Nem mindenki megy át a teszten TSH-tól a PSA-ig – vajon tudod, mit jelentenek a leggyakoribb orvosi rövidítések? Teszteld az ismereteid kvízünkkel, és derítsd ki, hány kérdésre tudod a helyes választ!