Relax

Hová tűnt a jókedv, a magabiztos fellépés? Már rég elvesztek, vagy csak a napi gondok nyomasztóak? Összegyűjtöttünk néhány gyakori problémát, és szakértőnk segítségével a megoldást is megmutatjuk.

Az agy specifikus régiójában lévő duális orexon receptor gátló (DORA) anyag elősegíti az elalvást, azonban nem befolyásolja a tanulási és a memóriafolyamatok működését, így elkerülhető a másnapi tompaság.

"Hú... tényleg ilyennek hangzik a hangom?" - teszi fel a kérdést az, aki először hallja magát videófelvételről vagy magnóról. Sajnos igen, ráadásul mindenki más ilyennek is hallja saját magát. Mi lehet ennek a hátterében?

Az ismert embereknek és hírességeknek két alapvető fajtája létezik: az egyik, aki igazán híressé válik, akár évtizedeken keresztül az érdeklődés középpontjában maradhat, azonban vannak olyan hírességek is, akik csak egy rövid ideig népszerűek.

Azok a nők, akik fogamzásgátló tablettát szednek, kevésbé férfias arcú partnert választanak maguknak, míg a női arcokhoz való viszonyulásukra nem hatnak a hormonok - olvasható egy tanulmányban.

A Budapesti Pszichológiai Napokon az álmok témakörével foglalkoznak majd szakértők, de a szakmai programok mellett számos más érdekesség is várja a pszichológia iránt érdeklődőket.

Akár tetszik, akár nem, az ellentmondásos háromdimenziós technika vezető szerephez jutott a hollywoodi filmgyártásban. Most az is kiderült, hogy még az emberi agy is a 3D-t használja az érzelmek kommunikálásához.

Egy új tanulmány szerint az internetes közösségi oldalak javíthatják az önbizalmunkat, megerősíthetik bennünk az érzést, hogy jó emberek vagyunk és sokan szeretnek minket.

Egy egyszerű nyálteszt hatékony eszköz lehet az erőszakos magatartás előrejelzésére - derül ki egy friss tanulmányból.

Az álmukban önkéntelenül mozgó vagy beszélő férfiaknak ötször nagyobb esélyük van a Lewy-testes demencia kialakulására - állítják az egyesült államokbeli Mayo Klinika munkatársai.

A Pszichológia blog szerzője arra figyelmeztet, hogy a coachnak csak a munkahelyi és vezetői működéssel szabad foglalkoznia, a többi területen inkább pszichológus segítségét érdemes kérni.

Miközben a mondás szerint a változatosság gyönyörködtet, a valóságban szokásaink rabjaként érezzük jól magunkat. Magatartástudományi szakemberek úgy vélik, hogy míg ízlésünk eltér, mindannyian az ismert dolgokat részesítjük előnyben.

A Madridi Egyetem kutatói legújabb tanulmányukban arra az eredményre jutottak, hogy a későn fekvő és később ébredő emberek átlagosan magasabb jövedelemmel rendelkeznek.

A honlapokon és különféle internetes fórumokon gyakran bukkanhatunk olyan témára, amelyhez úgy érezzük, hogy muszáj hozzászólnunk. És mielőtt észrevennénk, már bele is keveredtünk egy vadidegennel folytatott heves vitába.

A HR-esek fő feladata a megfelelő emberek kiválasztása az adott pozíciókra. Ennek megvan a szubjektív és objektív oldala is.

Az Emotions című lapban nemrég közzétett tanulmány szerint a mások - akár ismeretlenek - felé mutatott kedvesség hatására az egyén saját mentális egészsége is pozitív irányba fordulhat.

A súlyos gyásszal küzdő emberek számára gyakran nehézséget jelent felidézni a múlt bizonyos eseményeit, vagy elképzelni a jövőt, kivéve, ha ezeknek az eseményeknek az elvesztett személyhez is közük van.

Számtalan kutatási eredmény bizonyítja a magas társadalmi-gazdasági státusz, valamint a jó egészségi állapot és az alacsonyabb halálozási arány közti kapcsolatot.

A gyengébb nem tagjai ingerlékenyebbek és ellenségesebbek, amennyiben nem alusszák ki magukat. Az alváshiány növeli a szívbetegség, a stroke és a depresszió kialakulásának kockázatát, ám a férfiaknál alig lehet ilyen következményekkel számolni.

A Nottinghami Egyetem kutatói szerint büntetéssel ugyanolyan hatékonyan javítható a teljesítmény, mint jutalmazással.

Egy új tanulmány szerint az emberek frusztrálttá válnak és erőszakos videojátékokhoz menekülnek, ha elveszik tőlük a csalás vagy a lopás lehetőségét.

A Colorado Egyetem (Boulder) friss kutatása szerint, azok a személyek, akik valamilyen hatalomhoz jutnak, hajlamosak kevésbé emberszámba venni azokat, akik a ranglétrán alattuk helyezkednek el.