Relax

Világszerte alvásproblémákat okoz a globális felmelegedés, különösen a nőket és a súlyos betegségekkel küzdő idős embereket viseli meg – derült ki egy új tanulmányból.

Meglepő előnnyel jártak a koronavírus miatti lezárások: egy friss tanulmány szerint az emberek többsége úgy érzi, fejlődött a kreativitása a bezártságban.

Legyen szó kertészkedésről, szobanövények gondozásáról, vagy egy növényt ábrázoló kép látványáról, a természet gyógyító erejét nem lehet elvitatni. A pandémia pedig csak még jobban megerősítette a tényt: nagy szükségünk van a zöldterápiára.

Egy venezuelai földműves, a 113. születésnapját május 27-én ünneplő Juan Vicente Pérez a legöregebb élő férfi a világon – jelentette be a Guinness Világrekordok. Az előző korrekorder, a spanyol Saturnino de la Fuente Garcia valamivel kevesebb mint egy hónappal 113. születésnapja előtt, január 22-én hunyt el.

Az empatikus emberek nemcsak más emberek érzelmeit értik jobban, de azokat az érzelmeket, gondolatokat is pontosabban hallják ki, amelyeket a zene közvetít - derült ki egy friss kutatásból.

Az emberek értelmi képességét elvileg meg lehet határozni különböző tesztekkel, de ennek hasznát, illetve jelentőségét sokan kétségbe vonják. Mit mutatnak az IQ-tesztek, és mennyire alkalmas egyetlen szám arra, hogy megmutassa az intellektuális tulajdonságokat? Mik az intelligenciával kapcsolatban a leggyakoribb tévhitek?

A megújulás után új, ingyenesen letölthető matricacsomaggal is készültünk Viberen. A Szívbarátok kedves kis csapata a mindennapok azon apró részleteire hívja fel a figyelmet, amelyek nélkülözhetetlenek egészségünk hosszú távú megóvásához.

A túlzott nyáltermelődés, más néven hiperszaliváció neurológiai rendellenesség jele is lehet, de egy egyszerű orrdugulásé is.

Mi történik ilyenkor, és honnan tudhatjuk, hogy nem volt részünk elegendő mélyalvási fázisban az éjszaka?

A béke orosz szavával (mir) díszített szegfűszegek várnak a sorukra, hogy kioszthassák a látogatóknak a Treptower Parkban lévő szovjet háborús emlékműnél Berlinben, Németországban, 2022. május 8-án. Ezen a napon ünnepeljük a 77. V-E-napot, vagyis a fasizmus felett aratott európai győzelem napját. Az idei megemlékezéseket Oroszország Ukrajnában zajló háborúja árnyékolja, és ez sokak számára felelevenítette a II. világháború borzalmait és imperialista ideológiáját, amelyről a legtöbb európai azt hitte, hogy már a múlté.

Az alábbiakat inkább engedjük el, hogy valóban hosszabb, boldogabb, egészségesebb életet élhessünk.

A túl rövid és a túl hosszú alvás is összefüggésbe hozható a kognitív teljesítmény csökkenésével az időseknél egy új tanulmány szerint.

Terápiás céllal sörfőzdét nyitottak egy bécsi idősek otthonában. A lakóknak nemcsak jó szórakozás a sörfőzés, de az egészségükre is jó hatással van, ráadásul az itt készült söröket más nyugdíjasotthonok lakói is megvásárolhatják.

A nőket és a fiatalabbakat jobban megviselték a pandémia alatti korlátozott utazási lehetőségek.

Napi hét óra alvás az ideális a középkorú és az idősebb korosztályok esetében - állítja egy nemzetközi kutatócsoport. Eredményeik szerint mind a túl rövid, mind a túlzottan hosszas alvásidő rontja a kognitív teljesítményt és a mentális egészséget.

A boldogság kiemelkedik az egyetemleges értékek közül, és egyfajta vitathatatlanul pozitív célként lobog a többség szeme előtt. Szakértők szerint ugyanakkor a boldogság folytonos hajszolása nemcsak hasztalan, de akár kontraproduktív is lehet. Természetesen az örömnek is megvan a helye az ember életében, de irreális elvárás, hogy mindennap jól érezzük magunkat a bőrünkben.

Bármely idős ember életében előállhat olyan helyzet, amikor érdemes megfontolnia, hogy beköltözzön egy idősotthonba, ahol kortárs közösség tagjává válhat, illetve ahol esetleges egészségügyi problémái kapcsán is megfelelő ápolásban részesülhet. De vajon hogyan vélekednek a hazai intézményekről a mai kor fiataljai?

A betegség nem személyiségzavar, nincs genetikai háttere, és nem is valamiféle lelki trauma okozza. De akkor mi ez, és mi okozza?

Egy idősotthonba költözés sokakat tölthet el félelemmel és bizonytalansággal, hiszen egy új élet kezdetét jelentheti ez az elhatározás. Az Olajág Otthonok lakóit kérdeztük arról, hogyan emlékeznek vissza az első napokra, illetve mivel telnek a hétköznapjaik az intézmény falain belül és kívül.

Az öregedésre leginkább akkor kezdünk el figyelni, amikor a szemünk körül megjelennek az első szarkalábak. A szóban forgó bőrterület valóban árulkodó lehet, de vannak más testtájak is, amelyek megmutatják a korunkat.

Amikor fáradtnak, elcsigázottnak érezzük magunkat, sokszor mondjuk, hogy "olyan vagyok, mint egy alvajáró". Vannak azonban, akik számára az alvajárás valós probléma. Milyen tünetekkel járhat, kiknél nagyobb a kockázata, és mit lehet tudni a kezelési lehetőségekről?

Az Ipsos közvélemény-kutató globális boldogságtérképe szerint nem sok okunk van az örömre, Magyarország a harmadik legboldogtalanabb nemzet a világon. A magyarok számára a gyerekvállalás a globális átlagnál előrébb helyezkedik el, és a boldogság szempontjából fontosabb a természetben eltöltött idő is.