Relax

Úgy tűnik, hogy azok, akik legalább 9 évig tanulnak életük során, tovább élnek, mint akik csak a 8 éves képzést végzik el.

Abban, hogy az anyaság a világ legcsodálatosabb érzése, a legtöbb nő egyetért. Ám itt meg is áll a párbeszéd, mert a nehézségekről valahogy nem illik beszélni, pedig ezekkel az anyukák gyakran magukra maradnak.

Kellemetlen, ijesztő jelenség, amikor elalvás után pár órával egy hatalmas robbanásra, sikításra ébredünk - amelyet csak a fejünkben érzékelünk. A felrobbanó fej szindróma ritka és nem jár fájdalommal, az okai azonban ismeretlenek.

A tudósok kimutatták, hogy minden 25. felnőtt hajlamos az éjszakai vándorlásra, vagyis az adatok azt mutatják, hogy a felnőttek mintegy 29,2 százaléka tapasztalt gyerekkora óta valamilyen formában alvajárást - számol be a The Telegraph.

A "változatosság gyönyörködtet" és a "ha nem kapod meg, amit szeretnél, szeresd azt, amit megkaphatsz" mondásoknak úgy tűnik, pszichológiai alapja is van a Missouri-Columbia Egyetem (MU) kutatói szerint.

Az emberek gyakran megijednek és meghátrálnak egy nagy szakmai vagy pénzügyi kihívás láttán, mivel félnek az esetleges bukás lehetőségétől - állítják a Kaliforniai Műszaki Egyetem kutatói.

Legyen szó akár filmes idézetekről, reklámszlogenekről vagy politikai jelszavakról, bizonyos mondatok jobban megragadnak az emberek agyában, mint mások.

Van valami mondanivalója magáról? Egy vélemény vagy esetleg az új előléptetése? Talán senkit nem érdekel, önt kivéve.

Észrevette, hogy amikor a tavasz beköszöntével újra színekbe borul a világ, az ön hangulata is sokkal jobb lesz? Mindez nem véletlen: a színek sugárzása, rezgése befolyásolja életünket, és gyógyító hatással van testünkre, lelkünkre.

Egy friss tanulmány szerint az emberek többsége nem tud igazán egynél több dologra koncentrálni, mégis sokan próbálkoznak vele, mert jó érzés a számukra például tévénézés közben olvasni, vagy zenehallgatás mellett tanulni.

"A kamaszkor a homár drámája! A homár, amikor páncélt vált, előbb lehullajtja az eredetit: amíg kialakul az új páncél, védtelenné és sebezhetővé válik." - F. Dolto

Nyugtalanul alszik, gyakran felriad az éjszaka közepén és nehezen tud újra elaludni? Gondolt már arra, hogy néhány egyszerű trükkel tehetne ellene?

Magasabb az intelligenciájuk azoknak, akik gyakran szoronganak - ez derült ki a Columbia Egyetem és az Amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet (NIH) közös kutatásából.

Tánccal nemcsak testünket tarthatjuk karban, hanem lelkünket is ápolhatjuk. Nem véletlen, hogy ilyen jellegű mozgásokra épülő táncterápiát a pszichológus szakemberek a pszichoterápia részeként is alkalmazzák.

A Wake Forest Egyetem kutatói, Kelsey Blackburn és James Schirillo szerint a legjobb arcunkat akkor tudjuk mutatni, ha a bal oldalunkat fordítjuk beszélgetőpartnereink felé.

Egy friss kutatás szerint kutyánk fajtája személyiségünkről árulkodik. Az ölebek tulajdonosai például +rendkívül nyitott személyiségek, akik minden új élményre fogékonyak, addig a labradorok gazdái minden bizonnyal a legszeretetreméltóbb személyiségek.

Semmi sem hasonlítható egy jó éjszakai alváshoz, ami után másnap reggel pihenten és frissen ébred az ember. Odafigyeléssel javíthatunk az alvás minőségén!

Nem hazudnak a videoklipek, a képeslapok és a háttérképek! A kutatók megvizsgálták, mely kültéri környezet van leginkább nyugtató hatással az emberekre: az emberek valóban odavannak a tengerért.

A kedvesség a génjeinkben lehet. Legalább is ezt állítja egy friss tanulmány, amely kimutatta, hogy részben a gének okozzák azt, hogy bizonyos emberek kedvesek és nagylelkűek.

A legújabb kutatás szerint a nap rossz időszakában túl keveset alvó, éjszakai műszakban dolgozó alkalmazottak a diabétesz és az elhízás megnövekedett kockázatának lehetnek kitéve.

Az emberek évezredek óta küzdenek alvási nehézségekkel. Az álmatlanságról már a legkorábbi bibliai népek is említést tesznek, a történelem során hosszasan foglalkozott vele az irodalom és bizonyos mértékben a tudomány is.

Azok az emberek, akik csak kötelességtudatból maradnak régi munkahelyükön, vagy mert úgy érzik, nincs más lehetőségük, azoknál nagyobb a kockázata a burn-out (kiégés) szindróma megjelenésének.