Relax

Bármely idős ember életében előállhat olyan helyzet, amikor érdemes megfontolnia, hogy beköltözzön egy idősotthonba, ahol kortárs közösség tagjává válhat, illetve ahol esetleges egészségügyi problémái kapcsán is megfelelő ápolásban részesülhet. De vajon hogyan vélekednek a hazai intézményekről a mai kor fiataljai?

A betegség nem személyiségzavar, nincs genetikai háttere, és nem is valamiféle lelki trauma okozza. De akkor mi ez, és mi okozza?

Egy idősotthonba költözés sokakat tölthet el félelemmel és bizonytalansággal, hiszen egy új élet kezdetét jelentheti ez az elhatározás. Az Olajág Otthonok lakóit kérdeztük arról, hogyan emlékeznek vissza az első napokra, illetve mivel telnek a hétköznapjaik az intézmény falain belül és kívül.

Az öregedésre leginkább akkor kezdünk el figyelni, amikor a szemünk körül megjelennek az első szarkalábak. A szóban forgó bőrterület valóban árulkodó lehet, de vannak más testtájak is, amelyek megmutatják a korunkat.

Amikor fáradtnak, elcsigázottnak érezzük magunkat, sokszor mondjuk, hogy "olyan vagyok, mint egy alvajáró". Vannak azonban, akik számára az alvajárás valós probléma. Milyen tünetekkel járhat, kiknél nagyobb a kockázata, és mit lehet tudni a kezelési lehetőségekről?

Az Ipsos közvélemény-kutató globális boldogságtérképe szerint nem sok okunk van az örömre, Magyarország a harmadik legboldogtalanabb nemzet a világon. A magyarok számára a gyerekvállalás a globális átlagnál előrébb helyezkedik el, és a boldogság szempontjából fontosabb a természetben eltöltött idő is.

Életünk közel egyharmadát alvással töltjük, éppen ezért nem mindegy, hogy milyen körülmények között hajtjuk álomra a fejünket. Tavasszal és az óraátállítás idején különösen fontos, hogy egészségünk megőrzése érdekében odafigyeljünk a pihentető alvásra, állítják szakértők.

Ünnepeink alkalmával szeretünk kilépni a hétköznapi rutinból és visszafogottságból, ami időről időre egészen meghökkentő és mulatságos túlkapásokat eredményez. Lássuk, milyen hihetetlen rekordokat tud felmutatni az emberiség a húsvét kapcsán.

A féltékenység teljesen normális dolog, és nem kell, hogy egy barátság végét jelentse. Az azonban tény, hogy muszáj foglalkozni vele.

Egy új tanulmány szerzői arra keresték a választ, hogy a közösségi média használata vajon boldogtalanná teszi-e a tinédzsereket. Érdekes eredményre jutottak.

Mutatjuk, milyen betegségek, állapotok okozhatnak tévképzeteket, és azt is, ezek ellen mit lehet tenni.

A középkorú nők és férfiak mindegyike megtapasztalja, milyen is az életközépi krízis. Kijöhetünk győztesen és vesztesen is ebből a harcból, de ehhez érdemes tisztában lenni a fogalommal, és tudni mivel is jár ez valójában. A témáról Gyetvai Viktóriát kérdeztük.

Világszerte háromból csaknem egy megkérdezett mondta azt, hogy a legtöbb emberben meg lehet bízni - derült ki egy friss kutatásból. Magyarország a legbizalmatlanabb és legboldogtalanabb nemzetek között szerepel a listán.

Az alábbi hibákból szinte mindannyian elkövetünk néhányat a párkapcsolatainkban.

Az éjjeli bagoly-típusú emberek, akik későn fekszenek és későn is kelnek, kevésbé lehetnek aktívak napközben, mint korán kelő társaik - ez derül ki egy új tanulmányból.

Egy-egy dolgos, kimerítő nap után teljesen természetes, hogy elfáradunk, ha azonban a panasz napi rendszerességgel jelentkezik, érdemes lehet utánajárni a kiváltó okoknak. Előfordulhat ugyanis, hogy a kimerültség valamilyen betegség tüneteként lép fel.

A világon elsőként Németországban és az Osztrák-Magyar Monarchiában vezették be az óraátállítást 1916-ban, jelenleg pedig több mint hetven országban alkalmazzák a nyári időszámítást.

Vasárnap hajnalban ismét áttérünk a nyári időszámításra, kereken 60 perccel előbbre állítva az órákat. Magyarán elveszítünk egy órát, ami mind rövid, mind hosszabb távon rányomhatja a bélyegét szervezetünk működésére a szakember szerint.

Van, aki el sem tudja képzelni, hogy éjszakára is zoknit viseljen, míg más a legnagyobb melegben sem tud másképp elaludni. De vajon milyen hatással van az egészségre a zokniban alvás?

Egyre gyakrabban hívják fel a figyelmet a szakemberek arra, hogy az elektronikus eszközök kibocsátotta fény alvásminőségünkre is káros hatással van. Nem véletlenül. Mutatjuk, miért.

Egy frissen publikált tanulmány arra kereste a választ, mi miatt tartunk valakit unalmasnak. A legérdektelenebb emberi tulajdonságok, szakmák és hobbik is terítékre kerültek.

Ha feledékenyek vagyunk, illetve nehezen tudunk gyors döntéseket hozni, segíthet a meditáció egy formája - derült ki egy friss kutatásból.