Az emlő rendszeres és szakszerű önvizsgálata nagyon fontos mind a rossz-, mind a jóindulatú elváltozások időben történő felfedezése érdekében. A lépések elsajátításában segíthet az alábbi infografika, amelyet a Magyar Orvosi Kamara készített.
Így kell megvizsgálni a melleket
A szakértők ajánlása szerint minden hónapban meg kell vizsgálni a melleket és a hónalj területét. A legjobb időpont ehhez a ciklus 8-9. napja, vagyis a menstruációs vézés elmúlását követő 2-3. nap. Ha csomót vagy bemélyedést találsz, esetleg a bőr színének vagy felszínének megváltozását, a mellbimbó alakjának vagy színének alakulását, illetve váladékozást tapasztalsz, fordulj mielőbb orvoshoz.
A mellrák esetében is döntő tényező az időfaktor: minél korábban észreveszik az elváltozást, annál nagyobb eséllyel gyógyítható. Egy friss, reprezentatív kutatás szerint azonban sem a szűrésre járási hajlandóságban, sem az önvizsgálat gyakorlásában nem jeleskednek a magyar nők.
Jó tanácsok személyes tapasztalatok nyomán
Az infografikát az Egészségügyi szakirodalmi tallózó elnevezésű Facebook-csoportban is megosztották, és a poszthoz több hozzászólás is érkezett, amelyben saját tapasztalataikat osztották meg a nők. Egyikük például azt emelte ki, hogy az önvizsgálatot nemcsak állva, hanem fekve is mindenképpen el kell végezni. „3 centis daganatomat CSAK háton fekve lehetett kitapintani” – mutatott rá.
Annyival szeretném kiegészíteni saját tapasztalatom okán, hogy tükör előtt, és megváltozott/változtatott fényviszonyok között árnyékként is jelentkezhet egy bőrbehúzódás” – írta egy másik kommentelő.
Kiemelt képünk forrása: Getty Images
