Hat fontos lépés, amellyel elkerülheted az aranyér kialakulását

Az aranyér kellemetlen tüneteit sokan elég közelről ismerik, pedig néhány egyszerű életmódbeli változtatással hatékonyan megelőzhető a probléma kialakulása és kiújulása.

„Az aranyérbetegség a végbél és a végbélnyílás környékén található vénák kitágulását jelenti, amely kellemetlen tünetekkel járhat” – olvasható a kismarosi Málnalevél Patika Facebook-posztjában. Mint írták, a legjellemzőbb panaszok közé az alábbiakat sorolják:

  • végbélnyílás vérzése
  • végbéltáji viszketés és irritáció
  • ülés közbeni fájdalom vagy diszkomfort érzése
  • végbélnyílás körüli duzzanat vagy csomó

Ezek növelik az aranyér rizikóját

Az aranyér kialakulásának esélyét növelheti egyebek mellett a székrekedés (a fokozott nyomás miatt), az elhízás és a terhesség (a medencei vénákra nehezedő extra terhelés miatt), a hosszan tartó ülés vagy állás (a végbél körüli vénák terhelésének növekedése miatt), valamint az alacsony rosttartalmú étrend is (a rosthiány okán kialakuló székrekedés miatt).

6 tipp az aranyér megelőzésére

A szakértők 6 életmódbeli tanácsot is megfogalmaztak, amelyeket az aranyér megelőzése, illetve a már fennálló kellemetlenségek csökkentése érdekében érdemes lehet megfogadni. A részletekért lapozd végig alábbi galériánkat!

Az aranyérbetegség megelőzésében és kezelésében az életmódbeli változtatások kulcsfontosságúak. Ha a tünetek fennállnak vagy súlyosbodnak, érdemes orvoshoz fordulni a megfelelő kezelés érdekében” – tanácsolták a Málnalevél Patika szakértői.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
koleszterinszint csökkentése
5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
hospice
Mire gondolnak legtöbben a haláluk előtt? – Ezek a leggyakoribb utolsó mondatok
cukorbeteg diéta
Vércukorbarát kenyerek: ezeket ajánlja a dietetikus – Nem csak a kenyér fajtája fontos
mozgás
Nem úszás, nem gyaloglás - 60 felett ez a típusú mozgás a legjobb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +12 °C
Minimum: +2 °C

Északnyugat felől egyre nagyobb területen szakadozik, csökken a felhőzet, a felhőátvonulások mellett hosszabb-rövidebb napos időszakokra is számíthatunk. Az északkeleti csücsökben maradhat legtovább felhős az ég. Kevés helyen fordulhat elő eső, zápor. Az északnyugati szelet nagy területen gyakran élénk, helyenként erős lökések kísérik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 10 és 15 fok között alakul, ennél pár fokkal alacsonyabb értékek a legtovább felhős tájakon valószínűek. A hidegfront levonult, legfeljebb a lecsengését érezhetjük. Szervezetünk azonban ilyenkor is reagálhat még a légnyomás-emelkedésre, a szeles időre és a hőmérséklet-változásra.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!