Intim higiénia

Amennyire szerves részét képezik a fehérneműk mindennapjainknak, általában annyira keveset beszélünk róluk.

A húgyúti fertőzés egyik jele a nem szűnő vizelési kényszer, de más panaszok is utalhatnak rá.

Bár nem tűnik túl nagy ördöngösségnek a tampon használata, sok hibát véthetünk – és vétünk is – az alkalmazása közben. Nőgyógyászok hívják fel a figyelmet a leggyakoribb ballépésekre.

Míg sokaknak az a természetes, hogy mindennap tiszta bugyit vagy alsónadrágot vesznek fel, vannak emberek, nem is kevesen, akik napokig ugyanazt az alsóneműt hordják. De milyen gyakran kellene cserélni, és mi történik, ha kevesebbszer váltunk, mint szükséges?

Az intim lemosók, hüvelyöblítők és irrigátorok nagyon népszerűek, ám ha nem megfelelően vagy túl sokszor használják ezeket, sokkal több kárt okozhatnak, mint amennyi a hasznuk. A lemosók ugyanis megbolygatják a hüvely saját, érzékeny baktériumflóráját.

A bármely évszakban jelentkező felfázás első számú tünete a folyamatos, sürgető vizelési inger, amelyet nem követ megkönnyebbülés, hanem sokkal inkább az égő, csípő érzés és a fájdalom. Ráadásul, ha nem kezeljük időben, akár komoly húgyúti fertőzés alakulhat ki belőle.

Az utóbbi években már megszoktuk, hogy minden reklámblokkra jut legalább egy intimbetét vagy tampon, és hogy egész iparág épült alsóbb tájaink tisztaságának, egészségének óvására. De vajon érdemes-e hallgatni a reklámokra?

Nagyon sokan vannak például, akik nem cserélik a fehérneműjüket olyan gyakran, mint kellene.

Sok nő csak akkor szembesül azzal, hogy a prolaktinhormon termelődésével valami nincs rendben, amikor a menstruációs ciklusa látványosan felborul, vagy amikor hiába próbálkozik, nem sikerül teherbe esnie, és ezért alapos kivizsgálásnak veti alá magát. Mutatjuk, milyen egészségügyi következményei lehetnek a normálistól eltérő prolaktinértékeknek.

Jobb, ha ezek a hálószobán kívül maradnak.

Ha valaki a vérvételi leletén azt látja, hogy magas a prolaktinszintje, akkor ennek számos oka, illetve következménye lehet. A sokféle kiváltó okra, az eltérő tünetekre a megoldási javaslatok is különbözőek. Éppen ezért fontos, hogy utánajárjunk, mi áll a magas prolaktinszint hátterében, és ennek megfelelően kezeltessük.

Nem kell ahhoz élsportolónak lennünk, hogy arra vágyjunk, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki edzéseinkből és önmagunkból. Ehhez azonban nőként az is elengedhetetlen, hogy megértsük a menstruációs ciklus működését, és megtanuljunk alkalmazkodni az állóképességünk és a terhelhetőségünk hónapon belüli változásaihoz.

Ha hüvelyünk egészséges, nem kell tartanunk kellemetlen szagoktól, viszketéstől, abnormális folyástól, és még számos egyéb kellemetlen tünetet is elkerülhetünk. Ehhez azonban érdemes megfogadni az alábbiakat.

A Kegel-gyakorlatokkal, hólyagizomzat edzéssel, és bizonyos esetekben fogyással kell kezelni a nőknél a vizelettartási zavarokat, és ezeket a gyógyszeres kezelések alkalmazása előtt kell kipróbálni.

Laikusként sokszor nehéz megállapítani, mi az, ami normális, és mi az, ami akár egészségi probléma jele is lehet. Ezért is fontos, hogy gyanús intim tünetek esetén minél hamarabb nőgyógyászhoz forduljunk.

A hüvelynek van egy jellegzetes, könnyen felismerhető illata, ami azonban különböző egészségügyi problémák, például fertőzések hatására negatív irányba változhat. Mi a normális, mi jelez bajt, és mit tehetünk a vagina egészségéért?

A hüvely egészsége fontos része a nők általános egészségi állapotának. A különböző intim problémák és megbetegedések komoly kihatással lehetnek az életminőségre, éppen ezért érdemes odafigyelni az azokat jelző tünetekre.

Gyakran előfordul, hogy a teherbeesés elmaradását olyan életmódbeli problémák okozzák, amelyeket kellő tudatossággal átformálva rövid időn belül elérhetjük a remélt eredményt.

Ahhoz, hogy elkerülhessük a hüvelyflóra kényes egyensúlyának felborulásával járó intim fertőzéseket, fontos betartani néhány higiéniával kapcsolatos alapszabályt.

Cikluszavar, PMS? Többféle női problémára nyújthat hormonmentes segítséget a barátcserje nevű gyógynövény. Mutatjuk, mi mindent kell róla tudni!

Természetes folyamat, hogy az évek múlásával szexuális életünk is megváltozik. Az öregedéssel érzelmi és mentális változásokon is keresztül megyünk. Ha tehát szeretnénk megőrizni a libidónkat, akkor tennünk kell érte.

Manapság annyi inger, információ, elvárás ér minket, hogy sok helyzetben szinte lehetetlennek látszik eldönteni, mi a "normális". Ez egészségügyi témák tekintetében különösen igaz, nem csoda, hogy sokan úgy érkeznek az orvosi rendelőkbe, hogy tele vannak bizonytalansággal. Cikkünkben nőgyógyászok mondják el, mik azok a kérdések, amiket a leggyakrabban megkapnak a páciensektől - és meg is válaszolják azokat.