![Természetes módszerek székrekedésre](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Ei/ln/DQRCD3eVwvtkI3GR0RdSl2hSjPSpf0G17wQ0nnGr.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=087ff4e25b345e03d9db0a3ade077732)
Szorulás
![Természetes módszerek székrekedésre](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Ei/ln/DQRCD3eVwvtkI3GR0RdSl2hSjPSpf0G17wQ0nnGr.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=087ff4e25b345e03d9db0a3ade077732)
![Furcsa okok, amiktől székrekedésünk lehet](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Pk/ql/WYWQZziq1C0RjTUnWPitkYNSK2RTwg1Xo8HrIcEp.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e2e5a45df0046afd63b20e5587ff5da6)
![Mi okozhatja a fájdalmas székletürítést?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/HS/Mv/lM57VHpCZl06oLvtTa6mZQEFf3NABKPkKR7dheGX.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c9755036007e9aaf92682483bd3253fa)
Mi okozhatja a fájdalmas székletürítést?
A fájdalommal járó székletürítés előfordulhat alkalmanként, de akár rendszeresen is. Amennyiben a probléma állandósul, fontos komolyan venni, hiszen a vele járó kellemetlenségek nemcsak megkeserítik a hétköznapjainkat, de hosszú távon könnyen krónikus problémához vezethet.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Az aranyér érzelmi hatásai](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/MU/vF/QqsxLjGElZ0iAXvdrw31lNuSEFhIc5rUVtxP5xLr.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=a65fe386bef003a91f594c79063280fb)
![Aranyér 7 hónapos terhesen](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/LG/wD/Iqgw5QJNtDdGflcr4ecxsjMBiJvui7DdL6BgWxt9.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=bf486a2d2bb8385e09e34d327d0c9c7e)
![Aranyérrel ilyenkor kell orvoshoz fordulni](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Xf/NH/7qyVEKXIEBousvqjD7xz287yjbmMsRqhoJ0gZrYV.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=d0fcf90a542c4389560a277f347f68ed)
![A méh- és hüvelysüllyedés tünetei](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/VP/vT/JfmXJ9n6FAVK5dMS1YrqdBrSHMN8tSu0Y8MWTrgw.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=bab0e7b431e835508fb65d5b7d6c9d10)
![Ez lehet az oka, ha állandóan szorulásunk van](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/qe/1O/gQnS0Yv0TykylrFcspwoyDUhTMWaI39RFYUqCQct.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=05b70c41efc5b45c44a719a84818aa83)
Gyógyszerkereső
Kérdések - válaszok
Időről időre úgy bekeményedik a székletem, hogy fáj a székletürítés, illetve a székleten csíkban vér található. A vizsgá...
A székrekedés alkati dolog, különösebb diétás megszorításra nincs szükség, én ajánlanám a zöldségeket is, minden formában. Az alapelv: bőséges folyadékbevitel, rostdús étrend, mozgás, ahogyan ön is csinálja. A sok mozgás esetleg még több folyadékot i...
24 éves nő vagyok. Egy felfázást követően gombás fertőzésem volt, majd az emésztési panaszok jöttek, amik a diéta után e...
Valószínűleg nem a székléssel, hanem a hasprés működésével kapcsolatos a derékfájás. Mozgásszervi - derék - vagy csigolya, porckorong stb. eredetű lehet a fájdalom. Ha bél eredetű lenne, akkor a mozgás és a testhelyzet nemigen befoláysolná.
Évek óta szorulással kínlódok. Mit ajánl, mit kellene ennem?
Szorulás ellen elsősorban növelni kellene a rost- és folyadékbevitelt: teljes kiőrlésű kenyereket, barna rizst, zabkorpát, 50-60 dkg zöldséget és gyümölcsöt, illetve napi 3 liter folyadékot javasolt bevinni a szervezetbe. Ami még használhat: a homokt...
Nagyrészt felhőtlen, zavartalanul napos, csapadékmentes időre van kilátás. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de az Észak-Dunántúlon időnként megélénkül, az északnyugati határnál néhol megerősödik a déli szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 30, 35 fok között várható. Fronthatás nem várható.