![Ma inkább ágyban maradnál? Néha engedd meg magadnak!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Iq/BW/yHTnbdxyXsl8clYDZjsPBvPUqXyLeKjMpuNly8JR.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=d9693111d0984b06a22f79de22f5f913)
Stresszcsökkentés
![Ma inkább ágyban maradnál? Néha engedd meg magadnak!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Iq/BW/yHTnbdxyXsl8clYDZjsPBvPUqXyLeKjMpuNly8JR.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=d9693111d0984b06a22f79de22f5f913)
![10 étel, ami segíthet legyőzni a stresszt](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Hu/yl/47lg3k1OdKYIBGrzUXlsAVQt9N1yFhka5GTZZRLu.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=a6a47ef52a9c200e44d3e85a1068cfde)
![Megtalálták a gént, amellyel legyőzhetjük a félelmet](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/D6/Tx/ihsZ7Fn2t9zl5rqwfnZJrRuEwchNe5Clgri9ZFuS.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c72e170ac8cd1ab9da2411e4c53984fb)
![Miért szeretjük vagy utáljuk az ölelést?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/11/GM/9M7ytX0IlHAcKRsvEJsXcTyq2dAJ3ZH1ih7Dr9Lp.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=194beb9e7b79e1a8e9d0c8b0d8e7571b)
![Így teszi tönkre a feszültség a testünket](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/r8/GJ/lw9ZeXADsksCLCAGuwCRN56fg3c0nJCt5sdvfo38.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=92301015b7ed1d6e1602b6946feedcae)
![A legjobb stresszűző praktikák hétköznapokra](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/I0/BM/yLcrRNy1RidQNYnPvq4cvECJqhg5LLpgQ17kh01J.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c16a20a4f5c8ba0ac79078e300d60b66)
![Milyen betegségeket okoz a tartós stressz?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/qo/eI/jqKW58OUHxK9xok3AvhjBHUbkjWLNhkcEgcqNwE5.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=f07ffa9faac492fff2cc7a584ef78211)
Milyen betegségeket okoz a tartós stressz?
Modern életvitelünk gyakori velejárója a stressz, amely hosszú távon súlyos terhet ró a szervezetre. Ha nem találunk hatékony megoldást a stresszkezelésre, akkor mindez különféle egészségi problémák melegágya lehet. Lássuk tehát, mit tehetünk a megelőzés érdekében.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Stressz ellen ezeket érdemes szedni](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Is/Es/F6VwgJPc9JOTWzWSKHTu1fCesdyO0hc78l95fblR.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b32257a8b3f7a688514f08cb8b51db8f)
Stressz ellen ezeket érdemes szedni
A stressz hosszú távon számos problémát okozhat: a többi között rossz hatással van a szív- és érrendszerre, szorongást, alvászavart idézhet elő, de az immunrendszert is legyengítheti. Bizonyos táplálékkiegészítők azonban segíthetnek az állandó idegesség csökkentésében.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
Gyógyszerkereső
Nagyrészt felhőtlen, zavartalanul napos, csapadékmentes időre van kilátás. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de az Észak-Dunántúlon időnként megélénkül, az északnyugati határnál néhol megerősödik a déli szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 30, 35 fok között várható. Fronthatás nem várható.