Ldl-Koleszterin

Ha az egyébként egészséges emberek hosszú távon a napi étrendjüket kiegészítik egy maréknyi dióval - attól függetlenül, hogy mit esznek még -, akkor csökkenhet a rossz koleszterinjük értéke, és a szívbetegségek kockázata is alacsonyabb lesz - állapították meg egy friss tanulmányban.

Számottevően képes javítani a koleszterinszintet a pekándió rendszeres fogyasztása - állítják amerikai kutatók kísérleti eredményeikre alapozva.

Már fiatalon is nagyobb az esélyük a szívbetegségekre azoknak az embereknek, akiknek genetikailag magasabb a koleszterinszintje. Lássuk tehát, hogyan lehet felismerni és kezelni a veszélyes problémát!

A kezünkben érezhetjük, ha valami nincs rendben.

A magas koleszterinszint megduplázhatja, vagy akár meg is triplázhatja a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét.

Mutatjuk, miket érdemes gyakran, akár naponta fogyasztani. Jó hír, hogy a csoki is benne van. Csak nem mindegy, hogy milyen.