Kivi

Elárasztották a népszerű videómegosztót a jobbnál jobbnak kikiáltott módszerek a jó alváshoz. Szakértők azonban figyelmeztetnek: ezek egy része nem hogy nem használ, de még árthat is.

Néha bármit megtennénk, hogy jobban aludjunk és kipihenten ébredjünk.

Egyes növényfajták termesztése teljesen megszűnhet, míg másoké elterjedhet Magyarországon a klímaváltozás hatására.

A déligyümölcsök mellett a kivi is a téli időszak nagy kedvence, egyben fontos vitaminforrás.

Ha a megfelelő ételekkel kezdjük a napot, az nemcsak energiát ad, hanem a bélműködésünket is beindíthatja.

Tízóraira, uzsonnára is gyakran adunk gyümölcsöket a gyerekeknek, hiszen ezek egészséges, vitaminokban, rostban gazdag alkotóelemei táplálkozásunknak. Nem árt azonban tudni, hogy a gyümölcsök allergiás reakciót is okozhatnak, az egyik legerősebb allergén pedig a kivi.