Kismama
"Nem éreztem kötődést, nem tudtam a nevén szólítani" – így kezeld a szülés utáni depressziót
Egy gyermek születése alapvető változásokat hoz egy nő életében, amit – hiába gondolja mindenki ezt egy boldogsággal átitatott időszaknak – nem könnyű megélni. A szülés utáni depresszió bárkit érinthet, nem kizáró ok a kiegyensúlyozott, támogató családi háttér sem.
Várandósság: mit egyen a kismama?
A várandósság egy csodálatos, ám kihívásokkal teli időszak, amikor nemcsak a magzat fejlődésére kell odafigyelni, hanem a kismama testi-lelki jóllétére is. Az egyik legfontosabb tényező, amely mindkettőt befolyásolja, az étrend. De vajon mit érdemes enni, és mit érdemes kerülni? Nézzük meg, hogyan lehet a táplálkozást úgy összeállítani, hogy az mind a baba, mind az anya egészségét támogassa!
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+20 °C
Minimum:
+11 °C
Gyengén vagy közepesen felhős idő várható. Az esti, késő esti csapadékgócok megszűnnek, ezt követően legfeljebb elvétve alakulhat ki kisebb eső, zápor. Az északnyugati szél az ország nyugati kétharmadán élénk, a Dunántúlon néhol erős marad. Késő estére 10 és 16, hajnalra általában 7 és 13 fok közé csökken a hőmérséklet, de a szélvédett, hidegre hajlamos helyeken 5 fok alá is süllyedhet a hőmérséklet. Hétfőn markáns hidegfronti hatás alakítja időjárásunkat, így a frontérzékenyek nehéz napra számíthatnak.
