Joghurt
Tejtermékek, melyeket érdemes fogyasztani
A legújabb magyar táplálkozási ajánlás szerint naponta fél liter tejet vagy ennek megfelelő tejterméket érdemes fogyasztani. A tejben és tejtermékekben ugyanis számos értékes tápanyag van, amely a szervezetnek szükséges, bizonyos összetevői (kalcium) pedig ebből az élelmiszercsoportból hasznosulnak a legjobban. Milyen tejtermékeket fogyasszunk?
Finomságok, melyek leszoktatnak a cigiről
A leszokás a dohányzásról nem könnyű, és sokan vannak, akiknek többszöri próbálkozásra sem sikerül. Ennek oka egyrészt, hogy a nikotin függőséget okoz, másrészt pedig a rossz szokás az évek alatt beépül napi rutinunkba. Szerencsére vannak bizonyos ételek és italok, amelyek megkönnyíthetik a dolgunkat.
Kapcsolódó videók
VideóRendelő: Jót tesz a joghurt a bélflórának?
A HáziPatika.com VideóRendelőjében Turcsák Katalin dietetikus válaszolt a nézők kérdéseire.
Olvassa el aktuális cikkeinket!
Ki vigyáz az allergiás gyerekekre a táborokban?
Szabályozás híján az állami szervek nem kötelesek ellátni az óvodákat, iskolákat, illetve a nyári táborokat sem a súlyos allergiás reakciók kezelésére szolgáló gyógyszerrel. Mindez azt jelenti, hogy a szervezőkön és a szülőkön múlik, gondoskodnak-e a készítmény beszerzéséről.
Állami fenntartásba kerülnek az önkormányzati szakrendelők?
„Az egyik legnagyobb gond most az egészségügyben a hozzáférési egyenlőtlenség” – jelentette ki egy szakmai konferencián Takács Péter, a Belügyminisztérium új, egészségügyért felelős államtitkára, aki az alapellátás átalakításáról is beszélt.
Frontérzékeny? Vírus stresszes?
Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+31,
+36 °C
Minimum:
+13,
+23 °C
A napsütést időnként gomolyfelhők zavarják, ezekből helyenként zápor, zivatar kialakulására kell készülni. Mérsékelt lesz az északi szél, 31, 36 fokos maximumhőmérsékleteket mérhetünk. Vasárnap nem érkezik front, ismét az országos kánikula jelenti a veszélyt. Fennáll a napszúrás és a hőguta kockázata, magas a kiszáradás veszélye. Többeknél migrén léphet fel, csökken a koncentrálóképesség. Megszaporodhatnak az emésztési problémák. A hőérzet több fokkal a mért értékek felett alakul. A légszennyezettség alacsony, alig változik. A légnyomás gyengén süllyed.