Hátfájás

Gerincünk épségét nem csak úgy óvhatjuk meg, hogy rendszeres edzéssel karban tartjuk a hátunk izmait, illetve a vázizomzatunkat. Vannak olyan hétköznapi szokások, amelyek károsíthatják a gerincoszlop egészségét, ezért érdemes ezeket kerülni.

Az ortopédia és a reumatológia is mozgásszervi megbetegedésekkel foglalkozik, csak épp más-más megközelítésben. Segítünk, hogy mikor kihez kell fordulni, ha ízületi fájdalmaink vannak.

A nők deréktáji fájdalmai kapcsolatba hozhatók a tévénézéssel, a férfiaknál azonban nincs ilyen mellékhatása a képernyő előtt ücsörgésnek.

Azt gondoljuk, hogy a hát- és derékfájás csak az idősebb korosztályt érinti, de az igazság az, hogy az okostelefonok és a tabletek korában egyre gyakrabban előfordul a fiatalabbak körében is.

A nyelőcsőgyulladásnak "csúnya" következményei lehetnek, éppen ezért jobb megelőzni.

Egyre erősödő trendnek számítanak mostanában a gömbölyűbb idomok - ez mind a ruhák átlagméretének, mind pedig a melltartók méretének növekedésében észrevehető. Azonban ez fájdalmas mellékhatásokkal, hátfájással, izom- és ízületi problémákkal is jár.