Szilveszteri koktél? Egészséges is lehet!

A szilveszteri buli sokak számára elképzelhetetlen alkohol nélkül, most azonban megmutatjuk: annak igenis van finom, sőt egészséges alternatívája. A vitaminkoktélokkal ráadásul kismamák, sőt akár gyerekek is koccinthatnak.

A különféle koktéloknak a világ számos táján töretlen a sikerük, "virgin", vagyis alkoholmentes változataik pedig azok számára nyújtanak örömöt, akik kénytelenek kihagyni, vagy eleve nem szívesen élnek az alkohol okozta mámorral. Mutatunk pár alkoholmentes megoldást az év utolsó napjára. A tél kedvelt zöldségeit, gyümölcseit és fűszereit használtuk fel, és házasítottunk egymással édeset, savanyút, lágyat, harsányat.

koktél, alkoholmentes, alkohol, koccintás, ünnep, szilveszter, karácsony,. újév
Számtalan lehetőséged van, még ha nem is iszol alkoholt! Fotó: Getty Images

Céklás, répás, almás vitaminkoktél

Hozzávalók 2 személyre:

1 fej cékla

2 szál sárgarépa

3 db alma

1 kávéskanál fahéj

1 csipet szegfűszeg

2 db tört kardamom

A zöldségeket és a gyümölcsöt tisztítsd meg és dobd gyümölcscentrifugába! A kinyert levet fűszerezd fahéjjal, szegfűszeggel és kardamommal! (Ha nincs gyümölcscentrifugád, aprítóban is felaprítod a hozzávalókat és egy tiszta nejlonharisnya segítségével kipréselheted a gyümölcsök levét!

A fahéj egészségünkre gyakorolt kedvező hatásait az elmúlt évtizedekben több tudományos kutatás is bizonyította. Ezért érdemes mindennap beilleszteni az étrendedbe.

Ananászos-banános álomkoktél

Hozzávalók 2 személyre:

1 db ananász

2 db banán

2 dl zabtejszín

1 teáskanál gyömbér vagy egy körömnyi friss gyömbér reszelve

1 csipet szerecsendió

A gyümölcsöket tisztítsd meg, majd botmixerrel pürésítsd! A legvégén a fűszereket is keverd hozzá!

Az ananász rendszeres fogyasztása megvédheti a szívedet, de bizonyos rákbetegségek kialakulásának megelőzésében is szerepet játszhat. Erre jó még.

Déligyümölcsös koktélfergeteg

Hozzávalók 2 személyre:

3 db narancs

2 db kivi

1 db érett mangó

1 teáskanál gyömbér vagy egy körömnyi friss gyömbér reszelve

1 vaníliarúd kikapart belsejének a negyede

Hámozd meg a gyümölcsöket, a narancs és a kivi levét gyümölcscentrifugával préseld ki, majd keverd el a fűszerekkel! A mangót botmixerrel zúzd péppé! Hosszú poharak aljára kanalazz a mangós püréből, majd mélyhűtőben fagyaszd meg! Végül a kivis narancslét öntsd a fagyott pürére!

A mangó a szarkalábakat és a ráncokat is eltüntetheti, de csak ha így fogyasztod.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ezt az italt senkinek sem ajánlja a szívsebész – Már kis mennyiségben is növeli a vérnyomást
citromos víz
Kiderült az igazság a citromos vízről – Így hat valójában a szervezetre
D-vitamin
Meglepő, melyik vitamin az emésztés rejtett támasza – Hiánya hamar panaszokat okoz
Azonnali hatállyal kivonták a forgalomból ezt a gyógyszert – a betegektől is visszakérik
pajzsmirigy-alulműködés
Korai tünetek, hogy kevés hormont termel a pajzsmirigy – Erre figyelj nőként
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +30 °C
Minimum: +15 °C

Sok napsütésre számíthatunk a nagyrészt felhőtlen vagy kissé fátyolfelhős égbolt mellett, így csapadék sem lesz. Az északi, északkeleti szelet nagy területen kísérhetik élénk lökések, de az északkeleti megyékben egy-egy erős lökés is lehet. A legmagasabb nappali hőmérséklet 27 és 32 fok között alakul, míg késő estére 18 és 25 fok közé hűl le a levegő. Gyenge hidegfrontra készülhetnek szerdán az arra érzékenyek.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A horzsolásra hintőport kell szórni. Igaz vagy hamis? – Teszteld a sebkezelési tudásod! Bár egy kisebb sebet látszólag egyszerű ellátni, de könnyű hibázni is. Töltsd ki sebkezelési kvízünket, és derítsd ki, mennyire vagy tisztában az alapvető elsősegélynyújtási szabályokkal!
kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.