Ez lehet a világ legegészségesebb gyümölcse

A krémes állaga miatt pudingos almának is nevezett cherimoyát a világ legegészségesebb gyümölcsének választották, és második helyen áll a BBC, a világ legtáplálóbb élelmiszereit felsoroló listáján.

A cherimoya finom reggeli, uzsonna vagy desszert, ráadásul tele van vitaminokkal, rostokkal és más tápanyagokkal – írja a Mirror.

cherimoya, gyümölcs
A cherimoya zöld, kúp alakú, robosztus külsejű gyümölcs. Fotó: Getty Images

Vitaminok, rostok, kálium

Ennek a talán első hallásra teljesen ismeretlen gyümölcsnek óriási előnye, hogy A-, C-, B1-, B2- vitaminban és káliumban igen gazdag. Segíti tehát az immunrendszer működését, gyulladáscsökkentő hatása van, de a szem és a szív védelmében is részt vesz. A szokatlan nevű gyümölcs tele van B6-vitaminnal is, amelyről köztudott, hogy javítja a hangulatot. Ráadásul bőségesen tartalmaz rostokat is, amelyek az emésztés és a bélrendszer egészségének fenntartásáért felelnek.

Pudingszerű állagú, az íze pedig olyan, mintha a banán találkozna az ananásszal. Igazi csemege

– mondja Robbie Sigona cherimoya árus.

Kúp alakú, robosztus külsejű zöld gyümölcs, belül pedig édes és krémes, így gyakran kanállal fogyasztják. Hűtve fogyasztva igazi desszert.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

fogyás
27 kilót fogyott négy hónap alatt: egyetlen ételről mondott le
mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
Csúszik a gyógyszerfelíratás nagy változása – megvan az új időpont
Ez a mozgás a jó vércukorszint titka: napi 15 perc is elég rá
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +19 °C
Minimum: +7 °C

Közepesen vagy erősen felhős ég mellett többórás napsütés valószínű. A Dunától keletre néhol futó zápor esetleg előfordulhat. A Dunántúlon az északi szelet élénk, időszakosan erős széllökések is kísérhetik, a Dunától keletre azonban gyenge marad a légmozgás.A legmagasabb nappali hőmérséklet 17 és 21 fok között várható. Pénteken nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.
kvíz
Az egészséges hüvely teljesen szagtalan. Igaz vagy hamis? – 6 fontos kérdés a női intim higiéniáról Az intim területek egészségének megőrzése érdekében fontos ismerni és betartani néhány alapvető higiéniai szabályt. Mennyire vagy jártas ezen a területen? Most kiderülhet!