„Ezer történet lehet az elhízás mögött, de egyszerűbb elítélni másokat”
A túlsúllyal, elhízással élő emberek számos nehézséggel és megbélyegzéssel kénytelenek szembenézni nap mint nap. Petkó Judit, a Túlsúllyal Élők Társasága elnöke szerint törekedni kell azonban arra, hogy ne csak ez határozza meg az érintettek életét.
Ez történik, ha leadjuk súlyunk 5 százalékát
Mindenki, aki fogyókúrázott már, tudja, hogy egyáltalán nem egyszerű dolog súlyt veszíteni. Általában erőfeszítéssel és lemondásokkal jár. Azonban már egy kisebb súlyvesztésnek is olyan előnyös hatásai vannak, hogy azok már önmagukban is komoly motivációt jelenthetnek.
A fogyást ezek akadályozhatják meg
A túlsúly igen komoly népegészségügyi probléma, amely számtalan betegség kialakulására hajlamosít. Sajnos azonban a legtöbben belenyugszanak a helyzetükbe, és egy-egy sikertelen diéta után elkönyvelik, hogy nem képesek változtatni. Nézzük, mik akadályozhatják meg azt, hogy lefogyjunk, és mit kell tennünk ilyenkor.
Egy hónap alatt ennyi súlyt adhatunk le egészségesen
Az interneten (és a köztudatban) mindig is keringtek olyan diéták, amelyek egy hónap alatt öt, tíz vagy akár tizenöt kiló leadását ígérik. Különféle étrend-kiegészítőket, fogyasztószereket is szoktak hasonló ígéretekkel reklámozni. Mindez persze túl szépnek hangzik ahhoz, hogy igaz legyen - és ez egyáltalán nem véletlen.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+26 °C
Minimum:
+13 °C
Továbbra is északkeleten várható a legkevesebb felhő, másutt változóan felhős lesz az ég. Az ország délnyugati felén kisebb eső, zápor előfordulhat. Az északnyugati, északi szél élénkül, néhol erős lesz, majd estefelé mérséklődik a légáramlás. Késő estére 16 és 25 fok közé hűl le a levegő. Frontátvonulástól ma nem kell tartanunk.
