Psziché

Legrosszabb esetben akár depresszióig is fajulhat a helyzet, ezért érdemes az alábbi káros gondolatokkal mielőbb leszámolni.

Vajon miből tudhatjuk, hogy megtaláltuk az "igazit"? A kérdésre nagyon nehéz választ adni, de azért vannak jelek, amelyek megmutathatják, hogy valóban a megfelelő partner van mellettünk.

A depresszió rendkívül összetett betegség, de időről időre mindenki megtapasztalhat magán depressziós tüneteket. Ezek megjelenésében nagy szerepet játszik az is, hogy milyen életmódot követünk. Lássuk, mely tápanyagok hiánya játszhat szerepet az állandó rosszkedv megjelenésében.

Minden párkapcsolatnak megvannak a maga hullámhegyei és hullámvölgyei, ami teljesen normális. Ha viszont úgy érezzük, hogy megakadtunk, akkor egy szakember jelentős segítséget nyújthat. Például az alábbi esetekben.

A depressziónak vannak klasszikus tünetei, mint a kedvetlenség, a folyamatos letargia, a társasági élet elhanyagolása. De vannak kevésbé tipikus jelei is, amelyekkel érdemes tisztában lenni.

A nem kívánt terhességek megelőzési formái évezredek óta foglalkoztatják az emberiséget. Fogamzásgátlás már az ókorban is létezett, azonban az igazán hatékony és megbízható módszerekre egészen a 20. századig kellett várni. Ma már számos születésszabályozó eszköz érhető el, és világszerte nagyjából 922 millió reproduktív korú nő (vagy partnere) használ valamilyen fogamzásgátlót.

Minden ötödik magyar nő fizikai bántalmazást szenved el a párkapcsolatában - derült ki az Európai Alapjogi Ügynökség (FRA) adataiból. A Nők a Nőkért Együtt az Erőszak Ellen Egyesület (NANE) becslései szerint az érintettek száma 223 ezerre tehető, miközben a rendőrségi statisztikában az esetek mindössze 5 ezreléke jelenik meg.

Mindenki ezeken megy át, aki lezár egy kapcsolatot - a sorrend és az időtartam viszont más és más lehet.

A gyakori digitális multitasking, azaz többféle feladat egyidejű végzése rontja a gyerekek pszichés egészségét - derült ki a Luxemburgi Egyetem friss kutatásából. A különböző eszközök és médiumok használatának módja ebben nagy szerepet játszik a szakemberek szerint.

Előfordul, hogy egy házasságban idővel megszűnik a nemi élet a pár tagjai között. Ennek számos oka lehet, akár lelki, akár testi oldalról - szakértők szerint az alábbiak a leginkább gyakoriak.

A mérgező kapcsolatban élők szinte állandó megaláztatást és lelki-testi bántalmazást szenvednek el, sokukban ráadásul az sem tudatosult, hogy a sok rosszért a párjuk felelős.

Még a tapasztalt szeretők is belefuthatnak néhány olyan malőrbe, amelyeket érdemes lenne kihagyni. Az alábbiakban ezeket gyűjtöttük össze.

A mai fiatalok derűlátóbbak a szüleiknél, ugyanakkor hatékonyabb válságkezelést várnak a döntéshozóktól - derült ki az ENSZ nemzetközi gyermekjogi alapjának (UNICEF) legújabb globális felméréséből, amely különböző nemzedékeket vett górcső alá. A gyermekek világnapja alkalmából végzett közvéleménykutatás arra kereste a választ, milyen ma gyereknek lenni, illetve mennyiben látják a fiatalok másképp a világot, mint az idősebb generáció.

Számos városi legenda kering arról, mely testrészek méretéből lehet következtetni a pénisz méretére. Lehetett már ilyet hallani az orral és a lábfejjel kapcsolatban, de született olyan tanulmány is, amely szerint a mutatóujj lehet az irányadó.

Ha egy párkapcsolatból kiürül a szexualitás, előbb-utóbb valamelyik oldalon hiányként fog jelentkezni. Ilyenkor sosem lehet ott folytatni, ahol megszakadt. Mindig elölről kell felépíteni a kapcsolatot.

Az egyenes péniszt tartják szépnek a német szakértők, de például azt is megtudhatjuk tőlük, hogy a rövidebb, de szélesebb hímvessző "stabilabb", mint a hosszabb.

A negyedik X-en túl gyakrabban találkozunk merevedési problémákkal, libidóvesztéssel, hüvelyszárazsággal, melyekbe azonban nem szabad beletörődni. Az alábbiakban néhány olyan módszert ismertetünk, melyek segítségével megőrizhetők a szexuális funkciók.

A nők között magasabb az alkalmanként dohányzók aránya, mint a férfiaknál, a passzív dohányzás pedig leginkább a fiatalokat érinti - derült ki egy friss hazai felmérésből.

Magyarországon minden harmadik 15-24 év közötti fogyaszt valamilyen dohányterméket.

A társfüggőség nem sokban tér el az alkoholizmustól vagy a szerencsejáték-függőségtől. Ugyanolyan mentális problémát jelent, azzal a különbséggel, hogy ebben az esetben egy személytől, a társunktól függünk. Erről a problémáról beszélgettünk párkapcsolati szakértővel.

Nem számít, mennyire szeretjük a másikat, minden kapcsolatban vannak veszekedések. Nem mindegy azonban, hogy egy heves vita közepette hogyan akarjuk megoldani a problémáinkat.

Egy hazai kutatás szerint a negyvenes nők azok, akiket a legkevésbé boldogít szexuális életük. A fiatalabbak is gyakran színlelnek orgazmust.