Psziché

Egy 2013-as, 32 év családirtásait elemző tanulmány azt állapította meg, hogy a legtöbb ilyen eset nyár végére, illetve jellemzően vasárnapi napra esik. Ebbe a mintázatba sajnos egy pár napos hazai tragédia is kísértetiesen beleillik.

Az Európai Unió 27 tagállama közül Szlovéniában a legmagasabb - 15 százalék - a krónikus depresszióban szenvedők aránya - mutatott rá az EU statisztikai hivatalának (Eurostat) pénteken, az öngyilkosság megelőzésének világnapja alkalmából közzétett felmérése.

A klímaváltozás erőteljes szorongást válthat ki, ami hosszabb távon káros lehet egészségünkre nézve. Ne várjuk ezt meg, tegyünk ellene!

A depresszióval kapcsolatban még mindig rengeteg a tévhit és a félreértés: sokan úgy gondolják a betegségről, hogy csak "divatból", "unalomból" érzi magát rosszul valaki, és ha több tennivalója lenne, akkor nem lenne erre ideje. A depresszió azonban valóságos és sokakat érintő betegség.

Amikor valaki babát vár, természetes, hogy mindent megtesz azért, hogy a legjobb körülményeket biztosítsa gyermeke számára a várandósság kilenc hónapjában.

Sokan hajlamosak vagyunk úgy gondolni a depresszióra, mint egyfajta dekadens életérzésre, ami könnyen elmúlhat, ha az illető, akin eluralkodott, kicsit "összeszedi" magát. Ez azonban tévedés. A depresszió ugyanis betegség, testi és lelki tünetekkel, amelyekből gyakran nem is könnyű diagnosztizálni, hogy pontosan mitől is szenved annyira a páciens.

Az antidepresszánsok szedését nem lehet fél vállról venni. Mielőtt tényleg belevágnánk, érdemes átgondolni, hogy mit tudunk változtatni életünkön: ehhez adunk segítséget az alábbi kérdésekkel.

A szülők szétköltözése esetén a gyerekek további élete az állandó ide-oda utazásról szólhat. Ezt váltja ki a Fészek-modell, de mégsem mindig ajánlott.

A rossz levegő nemcsak a tüdőnket károsíthatja, de a mentális egészségünkre is veszélyt jelenthet.

A depresszió több egyszerű rosszkedvnél. Ezt a komoly betegséget csak szakember tudja megbízhatóan diagnosztizálni, a lehetséges tüneteket azonban érdemes számba venni, hogy probléma esetén a leghamarabb segítséget kérhessünk.

Ki gyakrabban, ki ritkán, de élete során mindenki megtapasztalja a hányás kellemetlenségeit. A jelenség fontos szerepet tölt be szervezetünk működésében, ezzel együtt senki sem szereti, mi több: az emberek egy kis hányada kórosan retteg tőle. Ők az emetofóbiások.

A házasulandók csupán harmada esküdne azért, hogy párkapcsolatát a következő szintre emelje - mutatott rá egy friss hazai felmérés. Az eredményekből az is kiderült, hogy a válaszadók harmada szerint régen fontosabb szerepe volt a házasságnak, és hogy a párkapcsolatban élőknek csak a 9 százaléka tervez esküvőt.

Hüvelyi közösülés révén közel minden férfi képes elérni a csúcsra az ágyban. De vajon mennyire gyakori, hogy nőknek is legyen orgazmusa ugyanezen típusú együttlétek alkalmával? Nos, kutatások szerint nem túlságosan, de mindenképpen jóval ritkábban, mint ahogy azt a legtöbb férfi gondolná.

"Ha valaha is úgy érezted, hogy a betegséged miatt nagyon egyedül vagy, és senki sem vesz észre, ne feledd, hogy méltó vagy a szerelemre, és biztos, hogy vár valahol rád egy csodálatos ember. Csak még nem találkoztál vele" - mondta a webMD-nek Lisa Guardiola, akinél 17 évvel ezelőtt diagnosztizáltak skizofréniát. A lap arról kérdezte az 50 éves nőt, milyen a párkeresés skizofréniásként.

A depresszióval, kedélybetegséggel élők számára az antidepresszánsok gyakran igazi megváltást jelentenek. Ugyanakkor sajnos szedésük sokuknál súlynövekedéshez vezet.

A depressziót nem szabad félvállról venni. Tünetei, főleg a kezdeti időszakban nem feltétlenül mindenki számára nyilvánvalóak, de minél többet tapasztalunk az alábbiak közül, annál nagyobb okunk van gyanakodni rá, hogy kedélybetegséggel állunk szemben.

Bár hétköznapi szóhasználatban gyakran egymás szinonimájaként fordulnak elő, a szomorúság és a depresszió között különbséget kell tenni.

Egy vidám dallal még a legszürkébb napot is feldobhatjuk, ha pedig már eleve jó a kedvünk, azoktól a zenéktől, melyeket jó énekelgetni és szívesen táncra perdülnénk a hatásukra, csak még boldogabbak leszünk. Akkor miért szeretjük mégis a szomorú melódiákat?

Manapság többen is küzdhetnek valamilyen mértékű depresszióval úgy, hogy a megtévesztő jelek miatt nem is gondolnak rá, hogy mentális betegségük lenne - emiatt segítséget sem kérnek.

Valóban jobb a gyereknek, ha az egymást gyűlölő szülők egy háztartásban maradnak? Mikor menthetetlen egy házasság, és milyen kihívásokkal kell szembenéznie egy gyermekeit egyedül nevelő szülőnek? Elvált édesanyával és családterapeutával beszélgettünk.

Forró, fülledt és igen pikáns. Ha ez inkább az esti vacsoránkat írja le és nem a szexuális életünket, akkor ideje van annak, hogy javítsunk rajta!

Az izgalmas egy éjszakás kalandok mindenkit magukkal ragadnak - akár csak fantáziában, akár a valóságban. Az érzelmek nélküli szex működhet, ehhez azonban érdemes betartani a játékszabályokat!