Psziché

A dohányzásról való leszokás annál nehezebb, minél régebben alakult ki a hozzászokás, de soha nem lehetetlen. Csak hinnie kell benne, hogy képes a leszokás mellett dönteni, és ragaszkodni a döntéshez!

Külföldi és hazai vizsgálatokban egyaránt azt találták, hogy a cigarettázó emberek több mint fele szeretné abbahagyni a dohányzást, és sokan meg is próbálják.

A depressziós - mint minden ember, aki problémájával orvoshoz fordul - gyors és hatékony segítséget vár. Szerencséje van: betegsége az egyik legjobban kezelhető pszichés rendellenesség - amennyiben szigorú következetességgel követi a terapeuta előírásait.

A parázs, a gomolygó füst ősidőktől fogva mágikus hatással van az emberre. Az illatos füstölőket, így a trópusi fagyantából nyert tömjént már Egyiptomban és Babilonban nagy becsben tartották.

A passzív dohányzás nem más, mint a parázsló cigarettából - beleszippantás nélkül is - kiáramló, illetve a dohányosok által kilélegzett füst keverékének belélegzése...

Kolumbusz talán nem is sejtette, hogy az Újvilágból magával hozott furcsa növény, a dohány mennyi gondot is fog okozni félezer évvel kalandjai után...

Abbahagyná a dohányzást? Ez élete egyik legfontosabb döntése, mely hosszabb távon is befolyásolni fogja mindennapjait. Most egy nehéz időszak előtt áll, melyben a legnehezebb lépéseket már megtette, és a NiQuitin CQ program segíteni fog célja elérésében.

A depresszió kezelésére számos lehetőség van, már ha idejében felismerik. Ehhez azonban szükség van az alapellátásban dolgozók, elsősorban a háziorvos éles szemére és hozzáértésére.

Czeizel Endre orvos-genetikus szerint a felkészülés a családi életre nem más, mint az egyik legfontosabb tantárgy, amelyet mindenkinek el kell sajátítania.

Az Újév hagyományosan az önmagunknak tett ígéretek napja. Igaz, nem készültek statisztikák arról, vajon milyen arányban teljesülnek ezek a buzgó fogadkozások, legyen szó akár új napirendről, akár fogyókúráról vagy szenvedélyekről való lemondásokról.

A delfinekben van valami varázslatos. A delfin, szemben a kutyával, macskával, melyeket sok generáció óta háziasítottak, még mindig vadon élő állat, és az bennük a különösen érdekes, hogy maguk keresik, kezdeményezik a kapcsolatot az emberekkel.

Már sokan leszoktak, de még mindig 3,5 millióan költik fizetésük tetemes részét dohányárura hazánkban. Ha bevallják, ha nem, a dohányzók többsége szeretne leszokni. Vajon hány embernek sikerül, és miért pont nekik? Mit tehetnek a többiek?

A nikotin gyengéden élénkítő és nyugtató hatásával lopja be magát a gyanútlan ember mindennapjaiba. Legsúlyosabb mellékhatása, hogy testi függőségben tart. Sajnos a dohányzás a nikotin mellett számos egyéb káros anyagot csempész be a szervezetbe.

Valószínűleg egy ideje már Ön is készül abbahagyni a dohányzást, hiszen tisztában van vele, milyen fontos lenne ez az Ön és családja egészsége érdekében. Talán egy-két kisebb lépést már meg is tett a cél érdekében; apránként csökkenti adagját...

Az emberek kezdenek tudni róla, de hajlamosak romantikus színben feltüntetni a hangulati zavarokat, szélsőséges érzelmi hullámzásokat, mint a nagy művészek életének szinte kötelező tartozékát.

Sok vitatható és talán fölösleges dolog között nemrég valami hasznos és eredményes indult hozzánk a tengerentúlról. Az Amerikai Egyesült Államokban már több mint 20 éves múltra tekint vissza az ottani füstmentes nap.

Lassan-lassan a "dohányzásról való leszokás" - téma esélyt kap arra, hogy kikecmeregjen a halogatható és eleve kudarcra ítélt dolgok kategóriájából. Egyre több minden a leszokásnak kedvez, többek között az azt megkönnyítő és elérhető segítség.

A művészetnek az emberi lélekre kifejtett jótékony hatása ősidők óta ismert és kvázi-terápiás alkalmazásáról már a Bibliából is értesülhettünk; Dávid hárfajátékkal "kezelte" Saul melankóliáját.

A férfi, aki nem mutat sem túl heves, sem felesleges érzelmeket. Aki mindig uralja indulatait. Erős, magabiztos, ámde nyugodt és visszafogott is egyben....

A depresszió kezelendő és kezelhető állapot. Okairól, - akárcsak a pszichiátriai betegségek esetében csaknem mindig - meglepően keveset tudunk, de szakember segítségével mégis van rá gyógymód. A legfontosabb az volna, hogy erről tudjanak az érintettek.

Vajon van-e kóros tisztaságmánia, vagy miért érzi valaki állandóan azt, hogy meg kell mosnia a kezét, mert folyton piszkos?

Alvás és rossz álmok, álmatlanság és rossz emlékek. A gyermekpszichológus válaszai visszatérő, sok gyakorló szülő kérdéseire.