A magyarok így szeretnek aludni

A legtöbb magyar 20 Celsius-fokos hálószobában alszik, az ennél hidegebb hőmérsékletet csak nagyon kevesen tartják kényelmesnek - derült ki az E.ON megbízásából készült reprezentatív felmérésből.

Húsz fokos hálószobában alszanak legszívesebben a magyarok. A nemzetközi felmérés adatai szerint a svédek és a csehek is ezt a hőmérsékletet állítják be leginkább éjszakára.

alvás, alvási szokások, pihenés, éjszakai hőmérséklet, hálószoba
A magyarok általában 20 fokos hálószobában alszanak. Fotó: iStock

A törökök a meleget szeretik

Hány fok legyen éjjel a hálószobában? A válaszért kattintson ide!

Meglepően sok magyar alszik viszont még melegebb szobában. A megkérdezettek 11 százaléka például a 25 fokos vagy a még annál is magasabb hőmérsékletet kedveli alvás közben. A világ nemzetei közül a törökök alszanak a legmelegebb szobában, de a románok egy része is szereti, ha meleg van éjszaka.

A franciák viszont szívesebben alszanak egy kicsit hűvösebb hálóban. Ők a 19 Celsius-fokos hőmérsékletet tartják ideálisnak alváshoz, az olaszok és a németek körében pedig a 18 fok a legnépszerűbb hálószoba-hőmérséklet. Az angolokkal azonban senki sem tudja felvenni a versenyt, ami a hálószoba hidegét illeti. Náluk ugyanis minden ötödik válaszadó azt mondta, hogy a 15 fokot vagy a még hűvösebbet kedveli alvás közben.

A felmérés során mintegy 10 ezer embert kérdeztek meg. Az eredmények az "Élet Európában" című tanulmány részét képezik.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: -5 °C

A délnyugati tájakon kialakult köd, rétegfelhőzet ritkulását követően az ország nagy részén szinte zavartalan napsütés, legfeljebb kevés felhő, csapadékmentes idő várható. A nyugatira, délnyugatira forduló szelet időnként élénk, néhol erős lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet hétfőn 1 és 7 fok között alakul. Késő este többnyire -6 és +2 fok közötti értékek várhatók. Fronthatással ma nem kell számolni.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!