A kor előrehaladtával minden férfinak számolnia kell azzal, hogy a prosztatája valamilyen mértékben megnövekszik, ezt hívják jóindulatú prosztatamegnagyobbodásnak.
A tünetek lehetnek:
- gyakori vizelési inger, ennek a
legfeltűnőbb formája a gyakori éjszakai vizelés,
- gyenge sugárban ürül a vizelet,
- problémát jelent a vizeletsugár elindítása
és a megállítása,
- valamint érezhetjük azt is, mintha nem
ürült volna ki teljesen a hólyagunk.
Bizonyos esetekben a prosztatamegnagyobbodás szexuális problémákat is okozhat, mint például csökkent libidó, problémák a merevedés fenntartásával és végső soron merevedési zavar. Az ilyen jellegű zavarok megjelenését az életkor, a genetika és a szorongás mértéke befolyásolja.
„A prosztataproblémáim negatívan befolyásolták a szexuális életemet. Sajnos sokáig halogattam, hogy orvoshoz menjek és beszéljek erről egy szakemberrel. Nagyon kellemetlenül éreztem magam, amíg túl nem voltam a beszélgetésen, pedig a szexuális egészségünk mindennél fontosabb. Ha valamit megtanultam, ezt egészen biztos!” – kezdte történetét Ferenc.
„Nálam a merevedési zavar volt az egyik legzavaróbb tünet, amely már a párkapcsolatomra is rányomta a bélyegét. Szóval nem volt mit tenni, hónapokon át tartó őrlődés után elmentem az urológushoz, és próbáltam elmondani, mi a problémám. Amit először javasolt az orvos, az az volt, hogy a prosztata rendszeres kiürülésével járó aktív nemi élet kimondottan jót tesz a prosztata egészségének. A kellő mennyiségű, rendszeres alvás, a napi ötszöri étkezés és a heti többszöri, rendszeres sport is hozzájárul a szervezetünk kiegyensúlyozott működéséhez, így a prosztatánk egészségéhez is. Szóval nem volt mit tenni, életmódot váltottam, és a párommal folyamatosan próbálkoztunk, hogy javuljon az állapotom és a szexuális funkciók visszatérjenek” – mondta a férfi.
Az urológus a kivizsgálás után gyógyszereket írt fel. A szakszerű gyógyszeres kezelés mellett a tartós gyógyuláshoz ajánlott életmódváltás is.
Korai tünetek esetén érdemes kipróbálni a különböző fitoterápiás készítményeket is. Ezek olyan gyógynövénykivonatokat tartalmaznak, amelyek enyhítik a kellemetlen tüneteket. Ezek a jótékony hatással bíró gyógynövényes készítmények egyebek mellett törpepálma, tökmagkivonatot tartalmazhatnak.
„Nekem nagyon sokat segített, hogy a gyógyszeres kezelés mellett áttértem az egészséges táplálkozásra. Kerülöm a zsíros, csípős ételeket, de leszoktam a kávéról és egyelőre kólát és teát sem iszom. Rendszeresen sportolok, heti kétszer egészen biztos. Kezdetben gyalogoltam, aztán áttértem a futásra és a kerékpározásra. Nem bántam meg, hogy felkerestem az urológust. Tény és való, nehezen indultam útnak, mert ugyan ki szeret ilyesmiről mesélni, de mostanra javult az állapotom, és rendbe jött a nemi életem. Minden férfitársamat arra ösztönzöm, hogy tegye félre a félelmeit, merjen beszélni a szexuális egészségéről, mert sokat veszít, aki lemond a testiségről! Sokkal egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életet élek, és a párkapcsolatomat is sikerült megmenteni” – mondta elégedetten Ferenc.
Mit tehetünk még?
- Az alapvető higiéniai szabályokat
mindenképp tartsuk be! Érdemes a
hímvesszőt naponta gondosan megmosni.
- Figyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre
is: nagyjából nyolc pohár csapvíz vagy ásványvíz elfogyasztása javasolt naponta.
