A belső láz egy érdekes állapot: lázszerű tünetekkel jár, mégsem emeli meg a test külső hőmérsékletét. Mutatjuk, mi utalhat rá és mi okozhatja a furcsa jelenséget.
A belső láz tünetei
- fejfájás
- izzadás
- hidegrázás
- gyengeség, fáradtság
- émelygés
Egyszerre több tünet is jelentkezhet anélkül, hogy a testhőmérséklet valóban megemelkedne. Érdemes utánajárni, mi okozza, mert fizikai, de akár lelki okok is meghúzódhatnak a háttérben.
A belső láz okai
- traumatikus események, stressz
- szorongás, pánikbetegség (ilyenkor verejtékezés, szívdobogás-érzés, szapora légzés, feszültség, hányinger, remegés, illetve akaratlan izomösszehúzódás is társulhat a tünetekhez)
- fóbiák (ilyenkor légzési nehézség is jelentkezhet)
- gyulladás a szervezetben (például légúti fertőzés vagy herpesz)
- pajzsmirigy alul- vagy túlműködés
- alacsony vércukorszint (ebben az esetben fokozott éhség is jelentkezik)
- hormonális változás nőknél (menopauza, terhesség, peteérés)
- extrém hideg külső hőmérséklet (álmosság, lelassult légzés és szívverés, kipirult és lehűlt bőr, vagy akár zavart tudatállapot is jelentkezhet)
- másnaposság (felgyorsult szívveréssel, szédüléssel, fejfájással és izomfájdalmakkal, gyengeségérzettel, hányingerrel vagy hányással, verejtékezéssel és szomjúsággal is jár)
- túlöltözöttség (túl vastag ruházat viselése)
- túl csípős, fűszeres ételek fogyasztása
Így kezeld a belső lázat
- Nyáron kerüld a forróságot, húzódj árnyékba!
- Fogyassz elegendő folyadékot, legjobb a tiszta víz!
- Meleg időben viselj könnyű, vékony, légáteresztő, természetes anyagból készült ruhát!
- Kerüld az alkoholt és a koffeint!
- Ha diabéteszed van, rendszeresen ellenőrizd a vércukorszintedet!
Mikor forduljunk orvoshoz?
Ha a belső lázat idegrendszeri vagy fertőzésre utaló tünetek kísérik, illetve tartósan fennmarad vagy újra és újra jelentkezik, akkor mindenképp keresd fel háziorvosodat, aki tovább fog irányítani a megfelel helyre.
