A kávé újabb pozitív hatása

Napi 4-6 csésze kávé elsőre soknak tűnhet, de kutatások szerint ennyi kell, hogy csökkentse a legsúlyosabb betegségek kockázatát.

Napi 4-6 csésze kávé a nőknél a méhtest, férfiaknál a prosztata rákos elváltozásait előzheti meg. A hatást koffeinmentes kávé esetében ugyanúgy tapasztalták, ami arra utal, hogy a jelenségnek nincs köze a koffeinhez – derült ki a Harvard Egyetem kutatásából, melyben 117 ezer önkéntes vett részt. 

Habár sokan igyekeznek mérsékelni az élénkítő ital fogyasztását, mert kedvezőtlenül befolyásolhatja a vérnyomást, úgy tűnik, vannak azért előnyei is. A kutatócsoport 67 ezer nő kávézási szokásait vizsgálta, a résztvevőket 20 éven keresztül követték nyomon. Kiderült, hogy akik 4 csészénél többet fogyasztanak el egy nap, azok közül 25 százalékkal kevesebben betegedtek meg méhnyálkahártya-rákban. A férfiak közül 50 ezren vettek részt a kutatásban. Náluk napi 6 csésze esetén már 18 százalékkal csökkent a prosztatarák kockázata, ebből is legerősebben a leghalálosabb változaté.

Ugyanezt találták a koffeinmentes változat esetében is, de a tea nem bizonyult hatékonynak. Az is kiderült, hogy nemtől függetlenül a rendszeres fogyasztók körében kisebb a kockázata a 2-es típusú cukorbetegségnek, az epekőnek, a vastagbélráknak, sőt a Parkinson-kórnak is.

A kávé jó hatással van az inzulinszintre. Fotó: Getty IMages
A kávé jó hatással van az inzulinszintre. Fotó: Getty IMages

A kutatók szerint sok oka lehet az eredménynek. Az egyik feltételezés szerint a kávé jó hatással van az inzulinszintre. Korábbi kutatások már kapcsolatba hozták az inzulinszintet a tumornövekedéssel, a kávé pedig jótékonyan befolyásolhatja ezt a jelenséget. Javíthatja a glükóz feldolgozását is, tartalmaz gyulladáscsökkentő és antioxidáns összetevőket is, melyek mind szerepet játszanak a daganatok keletkezésében.

A kutatók azonban arra is felhívták a figyelmet, hogy ne minden adagba kerüljön cukor és tejszín, mert ez rengeteg extra kalóriát jelent, az elhízás pedig kioltaná az előnyöket.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Az átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, helyenként erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra