A kávé újabb pozitív hatása

Napi 4-6 csésze kávé elsőre soknak tűnhet, de kutatások szerint ennyi kell, hogy csökkentse a legsúlyosabb betegségek kockázatát.

Napi 4-6 csésze kávé a nőknél a méhtest, férfiaknál a prosztata rákos elváltozásait előzheti meg. A hatást koffeinmentes kávé esetében ugyanúgy tapasztalták, ami arra utal, hogy a jelenségnek nincs köze a koffeinhez – derült ki a Harvard Egyetem kutatásából, melyben 117 ezer önkéntes vett részt. 

Habár sokan igyekeznek mérsékelni az élénkítő ital fogyasztását, mert kedvezőtlenül befolyásolhatja a vérnyomást, úgy tűnik, vannak azért előnyei is. A kutatócsoport 67 ezer nő kávézási szokásait vizsgálta, a résztvevőket 20 éven keresztül követték nyomon. Kiderült, hogy akik 4 csészénél többet fogyasztanak el egy nap, azok közül 25 százalékkal kevesebben betegedtek meg méhnyálkahártya-rákban. A férfiak közül 50 ezren vettek részt a kutatásban. Náluk napi 6 csésze esetén már 18 százalékkal csökkent a prosztatarák kockázata, ebből is legerősebben a leghalálosabb változaté.

Ugyanezt találták a koffeinmentes változat esetében is, de a tea nem bizonyult hatékonynak. Az is kiderült, hogy nemtől függetlenül a rendszeres fogyasztók körében kisebb a kockázata a 2-es típusú cukorbetegségnek, az epekőnek, a vastagbélráknak, sőt a Parkinson-kórnak is.

A kávé jó hatással van az inzulinszintre. Fotó: Getty IMages
A kávé jó hatással van az inzulinszintre. Fotó: Getty IMages

A kutatók szerint sok oka lehet az eredménynek. Az egyik feltételezés szerint a kávé jó hatással van az inzulinszintre. Korábbi kutatások már kapcsolatba hozták az inzulinszintet a tumornövekedéssel, a kávé pedig jótékonyan befolyásolhatja ezt a jelenséget. Javíthatja a glükóz feldolgozását is, tartalmaz gyulladáscsökkentő és antioxidáns összetevőket is, melyek mind szerepet játszanak a daganatok keletkezésében.

A kutatók azonban arra is felhívták a figyelmet, hogy ne minden adagba kerüljön cukor és tejszín, mert ez rengeteg extra kalóriát jelent, az elhízás pedig kioltaná az előnyöket.

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3, +8 °C
Minimum: -6, +3 °C

Általában erősen felhős időre van kilátás, szitálás is kialakulhat, de átmenetileg többfelé elvékonyodhat a felhőzet. Időnként megélénkül az északkeletire forduló szél, a csúcshőmérséklet 3, 8 fok között alakul. Kedden marad a frontmentes idő. A magasban zajló változások hatására fokozódik a migrénhajlam, emellett többen fáradékonyak, illetve a koncentrálási problémák is megszaporodnak. A komfortérzet inkább csak a naposabb vidékeken javulhat. Reggel az ízületi bántalmak is felerősödhetnek. Érdemes megnézni a meteogyógyász® mai videóját! A légszennyezettség közepes, növekszik. A légnyomás alig változik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Hogy érzi magát?

Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!

Hogy érzi most magát fizikailag?

Hogy érzi magát?

Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!

Milyen most a lelkiállapota?

Hogy érzi magát?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra