repülés Teniszlabda a kézipoggyászban: ezért vidd fel a repülőre – Nagy szolgálatot tehet Bár elsőre furcsának tűnhet, egy egyszerű teniszlabda is hasznos útitárs lehet a hosszú repülőutakon. Segíthet ugyanis enyhíteni az izomfeszülést, csökkenteni a merevséget, és még a vérkeringést is fokozhatja. Nemes-Mozer Mária
gyomorszájtáji fájdalom Mit jelez a gyomorszáj körüli fájdalom? Íme a leggyakoribb okai – Mutatjuk, mikor fordulj orvoshoz A gyomorszáj tájékán jelentkező fájdalom gyakori panasz, amely mögött ártalmatlan emésztési zavar, de akár komolyabb betegség is állhat. Nemes-Mozer Mária
omega-3 Ugyanolyan jó omega-3-forrás, mint a lazac, de sokkal kevesebbe kerül – ezt a halat kevesen eszik Ha omega-3 zsírsavakról van szó, a legtöbben automatikusan a lazacra gondolnak, pedig a jóval olcsóbb hering és a szardínia is hasonlóan értékes forrás. Nemes-Mozer Mária
vegetáriánus étrend 5 rák kockázatát is csökkenti a vegetáriánus étrend – Egy betegségét viszont fokozza Egy több mint 1,8 millió ember adatain alapuló tanulmány szerint a vegetáriánus táplálkozás több ráktípus esetén is csökkent kockázattal hozható összefüggésbe. Szuda Sándor
fekete nadálytő Mire jó a fekete nadálytő? – Ha nem jól használják, mérgező A fekete nadálytő gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és regeneráló hatását modern kutatások is alátámasztják. Nemes-Mozer Mária
ékszer Rákkeltő nehézfém van ezekben az ékszerekben – Bőrön keresztül is felszívódik Az Európai Unión kívülről rendelt ékszerek jelentős egészségügyi kockázatot hordozhatnak – figyelmeztet a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK). Szuda Sándor
influenzajárvány Influenza: kitart még a járvány – Főként a gyerekek között terjed A múlt héten is még közel 56 ezren fordultak orvoshoz influenzaszerű panaszokkal az országban. Szuda Sándor
a közelgő halál jelei A közelgő halál 29 előjele – Testi és lelki tünetek is jelezhetik Honnan lehet tudni, hogy valakinek már nincs sok hátra? Mutatjuk, mely 29 dolog jelezheti a közelgő elmúlást. Perl Kitti
kalciumbevitel A leggyakoribb hiba, amelyet sokan elkövetnek a kalciumbevitel során A kalciumbevitel során sok hibát elkövethetünk – ismerd meg ezeket, hogy te már el tudd kerülni! Perl Kitti
Orvosmeteorológia Orvosmeteorológia: kitart a februári tavasz – Sokak szenvednek a nagy hőingástól Az elkövetkező napokban is marad a száraz, kifejezetten enyhe időjárás. Az éjszakák egyelőre csípősek, így nagy napi hőingással kell számolni. Szuda Sándor
hepatitisz Jelek, hogy baj van a májjal – A gyulladás figyelmeztető tünetei A hepatitisz nem mindig okoz egyértelműen észrevehető tüneteket. Érdemes azonban tudni, hogy milyen jelek utalhatnak a bajra. Perl Kitti
longevity Ez az állat őrzi a hosszú élet titkát – Szinte nem is öregszik A csupasz vakondpatkány felkeltette a kutatók figyelmét. Ez az élőlény ugyanis előrébb vihet a hosszú élet titkának megfejtésében. Nemes-Mozer Mária
fekete kutya Kevesen fogadnak örökbe fekete kutyát – Mutatjuk, kik várnak most is szerető gazdira A menhelyeken a fekete kutyák várnak legtovább gazdára, pedig ők is ugyanolyan hűségesek, ragaszkodók és szerethetők. Nemes-Mozer Mária
mozgásformák időseknek A 8 legjobb mozgásforma 60 felett – Tévhit, hogy csak sétálni szabad Tudtad, hogy a 60 év feletti felnőttek kevesebb mint egyharmada mozog rendszeresen? Pedig léteznek olyan, nem megterhelő mozgásformák, amelyekkel könnyen aktív maradhatsz még a hatodik X-en túl is. Perl Kitti
férfi termékenység Meglepő felfedezés a férfiak termékenységéről – Így változik az év során Egy új nemzetközi kutatás szerint a férfiak ondóminősége nyáron lehet a legmagasabb, míg télen a legalacsonyabb. Szuda Sándor
sürgősségi osztály Félnapos várakozási idő a sürgősségin: hogy fordulhat elő? A hazai sürgősségi betegellátó osztályokon (SBO) előfordul, hogy egyes betegek akár 12 óránál is hosszabb ideig várnak az ellátásra. Szuda Sándor
pollenallergia Beindult a pollenszezon: most kell elkezdeni a kezelést – Mutatjuk, mivel enyhítheted a tüneteket Február végén elkezdődött az idei pollenszezon: sok allergiásnál már megjelent a tüsszögés, az orrfolyás és a szemviszketés. Nemes-Mozer Mária
Fog- és szájápolás Otthoni megoldások fogfehérítésre – mi az, ami tényleg működik? Az otthoni fogfehérítés biztonságos és hatékony lehet, ha körültekintően választunk módszert. K.Z.
kétoldali tüdőgyulladás Kétoldali tüdőgyulladással került kórházba egy miniszter – Súlyos a betegsége Kétoldali tüdőgyulladással szállították kórházba Ivica Dacic szerb belügyminisztert szerdán. MTI/HáziPatika.com
szédülés Mit jelez a reggeli szédülés? Íme a leggyakoribb okai – Mutatjuk, mikor fordulj orvoshoz Sokak számára ismerős panasz, hogy már reggel felébredve szédülnek. A jelenség hátterében számos kiváltó ok meghúzódhat. SZ.S.
személyiség Tolatva parkolsz? Ezt árulja el a személyiségedről – Egyhetes kihívással tesztelheted Gondoltad volna, hogy a parkolási technikák – például az, hogy hátrafelé állsz be a parkolóhelyre – akár a személyiségedről is árulkodhatnak? Nemes-Mozer Mária
Fog- és szájápolás Így jelez a hasnyálmirigy, ha valami nincs rendben Az erős hasi fájdalom, hányinger, hányás vagy hosszabb ideje tartó gyengeség mind olyan figyelmeztető jelek, amelyek gyulladásra utalhatnak. K.Z.
pollenszezon Orvosmeteorológia: elindult a pollenszezon, de jó hírünk is van Enyhe, akár ragyogó tavaszi időnk lesz, az orvosmeteorológiai helyzet cserébe igencsak kedvezőtlen lesz a pollenallergiások számára. N.M.M.
helyes gyógyszerszedés Ezért nem szabad az antibiotikumszedést félbehagyni, ha már jobban vagy Mutatjuk, általában meddig kell szedni az antibiotikumokat, és miért elengedhetetlen a teljes antibiotikumkúra befejezése. Perl Kitti