Legújabb cikkek
A savanyúság levét ezért ne öntsük ki
Talán nem hangzik túl gusztusosan, de vannak olyanok, akik arra esküsznek, hogy a savanyúságok maradék levét nem szabad kidobni, hanem roboráló italként kell fogyasztani edzések után. Ennek előnye, hogy csökkenti az izomgörcsök kialakulásának esélyét, egyben felgyorsítja a regenerálódást.
Mutatjuk, miért baj, hogy rosszul alszunk
Életünk közel egyharmadát alvással töltjük, éppen ezért nem mindegy, hogy milyen körülmények között hajtjuk álomra a fejünket. Tavasszal és az óraátállítás idején különösen fontos, hogy egészségünk megőrzése érdekében odafigyeljünk a pihentető alvásra, állítják szakértők.
Súlyos tévhitek a napozásról
Megérkezett a tavasz, és vele együtt a naposabb időszak is. Érthető, hogy a sötétebb téli hónapok után sokan élvezik a napsütést, ugyanakkor fontos tisztában lenni azzal, hogy mennyire fontos a megfelelő fényvédelem, mivel még mindig nagyon sok tévhit kering a napozással kapcsolatban.
Így érdemes edzeni a 40 feletti nőknek
A nők az öregedéssel hajlamosabbá válnak a betegségekre és a krónikus fájdalomra, beleértve a szívbetegséget és a csontritkulást, amelyek megelőzéséhez hozzájárulhat a rendszeres mozgás. Csakhogy egy bizonyos kor után nem mindegy, hogy hogyan, mit és mennyit mozgunk.
Rejtélyes betegség állhat a fejfájás hátterében
Magas vérnyomás, stressz, szívdobogásérzés - ezeket a tüneteket szinte mindenki megtapasztalja élete során, és a háttérben jellemzően ártalmatlan okok állnak. Ám az is előfordulhat, hogy egy ritka endokrin daganat, a mellékveséből kiinduló feokromocitóma váltja ki az említett panaszokat.
Mit esznek a világban húsvétkor?
Húsvétkor a világ számos pontján ünnepelnek az emberek: a tavasz kezdetét, a természet megújulását, és a vallási hagyományok szerint Jézus Krisztus feltámadását. Ennek persze elmaradhatatlan kelléke az ünnepi lakoma, ami minden nemzetnél más és más finomságokból áll. Mutatjuk ezeket.