Testmozgás
Magas vérnyomás: csökkenti a sportolás
Csökkenti a vérnyomást a rendszeres testmozgás! Ez az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy megőrizzük vagy visszaszerezzük az egészségünket. Már napi fél óra sport, séta vagy éppen táncolás elegendő ahhoz, hogy kedvezően befolyásoljuk a vérnyomásunkat.
Gyógyszerkereső
Kérdések - válaszok
Mi a teendő, ha magas a cukrom, mondjuk 10 feletti?
Gyógyszerszedés mellett a magas vércukorszintet leginkább hosszú távon lehet szabályozni, ebben segít a megfelelő étrend és a rendszeres testmozgás. Aktuálisan magas vércukorszint esetén folyadékbevitel és testmozgás javasolt.
Mostanában nagyon elkezdtem hízni, és nem tudom, mitől. Az utóbbi pár hónapban észrevétlenül jöttek rám a kilók, mintha...
A szervezete az, amely változik. A test minden építőköve 7 évente teljesen megújul. A funkciók is megváltoznak, és a korosodásunkkal minden évben kicsit más lesz minden, ami szervezetünkben működik. Az általában jellemző mindenkire, hogy a kor előreh...
IBS gyanús vagyok. Sajnos a rost, gyümölcs, folyadék-tea, leves, víz, tej-fogyasztás ellenére, most már egy hónapja szék...
A napi háromszori és a heti egyszeri székürítés még a normális tartományban van. Nem kell mindennap székletünknek lenni. Az más kérdés, hogy a kemény széklet kellemetlenségeket okozhat, de komolyabb ártalmat nemigen. Lehet még próbálkozni egyiptomi ú...
A kardiológusom az ultrahangon pakkokat fedezett fel az ereimben. Milyen módszert javasolna a karbantartására?
Javasolt az ideális testsúlyra való törekvés és rostban, zöldségekben gazdag, állati zsiradékban szegény étrend fogyasztása, halfogyasztás. Fontos a napi rendszerességű testmozgás beiktatása, valamint a vércukor, a vérzsírszint és a vérnyomás eltérés...
Olvassa el aktuális cikkeinket!
Dr. Google beelőzte Dr. House-t - ömlik a pénzünk a magánegészségügybe
Az elmúlt 6 hónapban ötből négy ember vett igénybe magánegészségügyi szolgáltatást, miközben a válaszadók több mint harmada 50 és 100 ezer forint közötti összeget költött e célra - derült ki a Digital Health Essential megbízásából végzett kutatásból. A jövőben digitális egészségügyi megoldásokat a legtöbben a háziorvosi, a bőrgyógyászati és a sürgősségi ellátás területén, valamint a gyermekgyógyászatban használnának szívesen.
A sok napsütés mellett az ország északkeleti felén-harmadán lehet erőteljesebb a gomolyfelhő-képződés, és ott fordulhat elő több helyen zápor, zivatar. Nyugat felé haladva csökken a felhőzet mennyisége és a csapadék esélye. Az északi, északnyugati szél megélénkül. A legmagasabb nappali hőmérséklet 24, 29 fok között valószínű. Az előrejelzések szerint napközben enyhe hidegfronti hatás jelentkezik a térségben.