IBS
IBS gyanús vagyok. Sajnos a rost, gyümölcs, folyadék-tea, leves, víz, tej-fogyasztás ellenére, most már egy hónapja székrekedéssel küzdök. Ez idáig a reggeli 3 szem aszalt szilva éhgyomorra segített. Most már az sem. Nem szeretnék a hashajtókra rászokni. Mit javasolna?
A HáziPatika.com szakértőjének válasza iBS témában:
A napi háromszori és a heti egyszeri székürítés még a normális tartományban van. Nem kell mindennap székletünknek lenni. Az más kérdés, hogy a kemény széklet kellemetlenségeket okozhat, de komolyabb ártalmat nemigen. Lehet még próbálkozni egyiptomi útifű magot tartalmazó készítménnyel, ez nem hashajtó, hanem inkább kocsonyásítja a székletet. A legfontosabb a napi 2- 2,5 literes folyadékfogyasztás, és némi testmozgás. A hashajtókat kerülni kell, ha mégis kellene, egy-egy ritka alkalommal bármelyik használható.
Anafilaxia: te felismernéd a tüneteit?
Legjobban: