Izomépítés
A legjobb ételek izomépítéshez
Az izmosodni vágyók közül a legtöbben különböző táplálékkiegészítőket, fehérjeporokat fogyasztanak a vágyott forma elérésének érdekében. Ezekkel, ha megfelelően használjuk őket, nincs is semmi baj - ugyanakkor nem árt tisztában lenni azzal, hogy milyen ételeket érdemes nagyobb mennyiségben a diétánkba építeni, ha izmot szeretnénk építeni.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+0 °C
Minimum:
-3 °C
Túlnyomóan borult, párás marad az idő, inkább csak helyenként szakadozhat fel átmenetileg a felhőzet. Helyenként zúzmarás köd is képződhet. Kisebb havazás, hószállingózás egyre kisebb területen, és csökkenő eséllyel fordulhat elő. Az Alpokalján még előfordulnak élénk széllökések, majd hajnalra ott is mérséklődik a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -7 és +1 fok között várható, a szelesebb északnyugati tájakon lesz az enyhébb idő. Az időjárásváltozásért egy magassági hidegörvény a felelős, amelynek érkezése az arra érzékenyek körében hidegfronti hatást fejthet ki.
