Kevésbé hízik a jóevő gyerek?

Görög kutatók megállapították, hogy azok a gyerekek - és különösen a fiúk -, akik a hagyományos napi háromszori főétkezés helyett többször esznek a nap folyamán, kevésbé híznak el, és átlagosan 22 százalékkal kisebb valószínűséggel lesznek súlyproblémáik.

A Pediatrics című lapban közzétett vizsgálat során Panagiota Kaisari és az athéni Harokopio Egyetemen dolgozó munkatársai 11 korábbi tanulmányt néztek át, és arra a következtetésre jutottak, hogy a súlyszabályozás szempontjából jobb a többszöri kis mennyiségű étkezés. A vizsgálat során közel 19 ezer két és tizenkilenc év közötti gyerek adatait vették számba, és elsősorban azokat hasonlították össze, akik naponta háromnál többször, illetve akik ennél ritkábban étkeztek. Miután még alaposabban átnézték az adatokat, azt is leszűrték, hogy a megállapításaik elsősorban a fiúkra igazak, a lányokra kevésbé, ám magyarázatot minderre nem találtak.

Alison Field, a Harvard Egyetem Orvosi Karának munkatársa - aki a kutatásban nem vett részt - nem tartja kellően megalapozottnak a vizsgálatot, mivel a 11 korábbi tanulmány mind egy időben készült, és nem derül ki belőlük, hogy a vizsgált gyerekek egy része már eleve túlsúllyal küzdött-e, és egyesek nem azután kezdtek-e el ritkábban enni, hogy már elhíztak.

A szakember hozzátette, elképzelhető persze az is, hogy a gyakoribb étkezés gyorsítja az anyagcserét, ami szintén segít a hízás elkerülésében, összességében azonban arra kellene a hangsúlyt fektetni, hogy minél egészségesebb ételek kerüljenek a gyerekek asztalára, vagyis nem a mennyiség, hanem a minőség a lényeg.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
életmentés
Mentőorvos: „Rendőrségi bejelentést tettem a Határ úti esettel kapcsolatban”
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
Két tabutéma, amelyet sose hozz fel a párod előtt
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: +1 °C

Legalább napnyugtáig borult, többfelé párás, foltokban ködös időre van kilátás szitálással, majd nem kizárt, hogy délnyugaton és esetleg a Tiszántúlon itt-ott szakadozzon a felhőzet. Jobbára gyenge vagy mérsékelt légmozgásra számíthatunk.A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul, nyugaton valószínűek a legalacsonyabb értékek.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!