„Habár télen korlátozottabb a szezonális, helyi és frissen beszerezhető zöldségek száma, ez nem jelenti azt, hogy ne lehetne változatos és vitamindús ételeket készíteni ebben az időszakban is” – mutatott rá közelmúltbeli Facebook-posztjában a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) egészséges táplálkozást népszerűsítő, Merőkanál.hu elnevezésű oldala.
A részleteket tartalmazó galériánk megnyitásához kattints az alábbi képre!
A Merőkanál.hu egyébként azt ajánlja, hogy mindennap legalább az egyik kerüljön a tányérunkra a fentiek közül. Receptötleteket itt találsz.
Az élénk színnel és különféle textúrával rendelkező leveles zöldségek nemcsak változatosan felhasználhatóak, hanem tele vannak értékes tápanyagokkal is.
Anafilaxia: te felismernéd a tüneteit?
Legjobban: