Vesebetegeknek is jót tesz, ha mozognak

A rendszeres testmozgás biztonságos és hatékony terápiás módszer lehet a vesebetegségben szenvedők számára, még akkor is, ha más járulékos egészségügyi problémákkal, például magas vérnyomással vagy cukorbetegséggel is küzdenek.

A vizsgálatok szerint egy gondosan összeállított edzésterv és életmód-program jótékonyan hathat a vesebetegek fizikai állapotára, valamint szív- és érrendszerére még akkor is, ha más egészségügyi problémáik is vannak. A most vizsgált életmód-program heti 150 percnyi közepes intenzitású edzést , valamint csoportterápiás viselkedési- és életmód-tanácsadást tartalmazott. A program során vese-specialisták, szakápolók, fiziológusok, étkezési szakértők és pszichológusok segítették a pácienseket.

A tudósok összesen 83 krónikus vesebetegségben szenvedő pácienssel dolgoztak, akiknek egy részét véletlenszerű kiválasztással osztották be a kísérleti programba. A többiek a hagyományos kezelést kapták. A kísérlet kezdetén a páciensek mindössze 45 százaléka érte el az életkorának megfelelő edzettségi szintet. Az életmód-program résztvevőinek aerob-kapacitása azonban egy év alatt 11 százalékot nőtt, míg a hagyományos kezelésben részesülőké csak 1 százalékkal nőtt. A Clinical Journal of the American Society of Nephrology című szaklap online kiadásában megjelent adatok szerint a kísérleti program résztvevői statisztikailag jelentős mértékben fogytak is a vizsgálatok idején.

"Sikerült bizonyítanunk, hogy a testmozgás biztonságos terápiás módszer lehet még azoknak a vesebetegeknek az esetében is, akik egyéb egészségügyi problémákkal küzdenek" - nyilatkozta Dr. Nicole Isbel, a Princess Alexandra Kórház és a Queensland Egyetem munkatársa. "Ez főleg a szakértői team sokszínűségének köszönhető, mert a program során sokszor kellett újra és újra beállítani a magas vérnyomásra és cukorbetegségre szedett szerek dózisát."

A legfontosabb eredmény, hogy a program során sikerült javítani a páciensek szív- és érrendszeri állapotát. Ez azért lényeges, mert a krónikus vesebetegek nagy eséllyel halnak korai halált valamilyen szívbetegség következtében. Bár úgy tűnik, ez a fajta program segíthet a többféle egészségügyi problémával küzdő krónikus vesebetegeknek a korai szívhalál elkerülésében, ennek tisztázására további, nagyobb formátumú követéses vizsgálatok szükségesek.

Becslések szerint világszerte közel 60 millió ember szenved krónikus vesebetegségben.

Hazánkban a betegek több mint felénél sürgősségi helyzetben - csak a vesebetegség végstádiumában - ismerik fel a veseelégtelenséget. Az ilyenkor fennálló életveszélyes állapot a dialíziskezelés azonnali elkezdését teszi szükségessé. Pedig az időben felfedezett vesebetegség gyógyszeresen kezelhető, progressziója jelentősen lassítható. Ma Magyarországon már közel 600 ezer ember szenved a vesebetegség valamely stádiumában, s ez a szám évente 3-4 százalékkal növekszik.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: -4 °C

Általában napos idő várható kevés gomolyfelhővel, a Dunántúl egyes részein és az északkeleti harmadban felhős körzetek is előfordulhatnak. Csapadék a legtöbb helyen nem valószínű, de néhány hózápor kialakulását nem lehet kizárni. Az északnyugati szelet sokfelé kísérik erős, néhol viharos széllökések.A hőmérséklet kora délután 0 és +7 fok között alakul. Késő estére -5 és +1 fok közé hűl le a levegő. Tegnap este még hidegfronti hatás érvényesült, ez azonban mára enyhül.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!