Aranyérrel így vészeljük túl a nyarat

Az aranyér a nyári hónapokban különösen sok kellemetlenséget okozhat. Proktológus osztott meg néhány tanácsot azoknak, akik ezzel a betegséggel indulnának nyaralni.

A nyári hőség, a kánikula és a magas páratartalom miatt az aranyér tünetei súlyosabbá válhatnak, ezért ilyenkor különösen fontos odafigyelni az egészséges szokásokra.” - mondja dr. Bánfalvi Péter proktológus. A szakember szerint a szabadság együtt jár az életmód, illetve az étkezési és székelési rutin hirtelen megváltozásával, és mindez sajnos fokozhatja az aranyeres panaszokat.

bőrönd
Ha van gyógyszerünk, vigyük magunkkal a nyaralásra. Fotó: Getty Images

Hogyan indulhatunk nyaralni aranyérrel?

A szakember szerint a következő tanácsok betartásával megelőzhetjük a nagyobb bajt:

  1. Aranyér és strandolás - aranyérrel rendelkezőknek nem ajánlott strandolni, mert a víz és a homok irritálhatja az érzékeny területet, és súlyosbíthatja az aranyeres tüneteket.
  2. Mit tegyünk a hosszú autóutakon? A hosszan tartó ülés a puha autósülésben sok végbéltáji gond kiváltója lehet. Fogyasszunk sok folyadékot útközben is, tartsunk többször kisebb pihenőket, amikor mozghatunk és fel tudjuk keresni a mellékhelyiséget.
  3. Mit viseljünk a romantikus nyári estéken? A hosszú ideig hidegnek kitett alfél felfázik. Igen, jól értjük: az aranyér nyáron felfázik. Az ülőpárna, a száraz, többrétegű öltözet, és a zokni viselése is kötelező. Ha vizes a fürdőruha, mindenképpen öltözzünk át!
  4. Mi a helyzet az idegen helyeken való ürítéssel, higiéniával? Sokakban frusztrációt okoz az idegen hely, ami érthető is. Legyen nálunk fertőtlenítő kendő, és akár székletlazító is. Ügyeljünk arra, hogy a megfelelő rutin ne boruljon fel, ne maradjon ki székelés. 
  5. Mire kell figyelnünk a táplálkozás során? Igyunk sokat! Ha aranyerünk van nyáron, ezt nem lehet eléggé hangsúlyozni! Jeget idegen helyen ne kérjünk, válasszunk inkább hűtött üveges italt, és ha megoldható, a svédasztal helyett inkább étlapról rendeljünk. A cél, hogy a könnyen romlandó alapanyagokat, és a bélrendszerünk számára ismeretlen ételeket kerüljük, és hogy egy esetleges hasmenést megelőzzünk.
  6. Érdemes-e még nyaralás előtt felkeresni a proktológust? Ha volt már probléma, akkor igen, ne ott érjen minket meglepetés. Ha van gyógyszerünk, vigyük magunkkal. A kúp, krém a melegben megolvadhat, tönkremehet, erre mindenképpen figyeljünk oda akkor is, ha repülővel utazunk.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Utca emberét kérdeztük, tudja-e mi az anafilaxiás sokk

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +26 °C
Minimum: +12 °C

A fátyol- és gomolyfelhők mellett általában sok napsütés várható, azonban északon és az ország keleti felén erőteljesebb lesz a gomolyfelhő-képződés, arrafelé előfordulhatnak - néhol több hullámban is - záporok, zivatarok, sőt keleten egy-egy heves zivatar is kialakulhat. Délnyugat felől ugyanakkor megnövekszik a magasszintű felhőzet is. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, délkeleten kísérhetik a déli irányú szelet időnként élénk lökések, zivatarok környezetében viszont viharos lökések is lehetnek. A csúcshőmérséklet 21 és 29 fok között változik, a felhősebb északkeleti tájakon marad hűvösebb az idő. Késő estére 14 és 21 fok közé hűl le a levegő. Lesz némi változékonyság a nap folyamán, de fronthatást nem okoz.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra