Klimax és hőhullámok gyötrik? Az akupunktúra segíthet

A hagyományos kínai akupunktúra csökkenti a hőhullámok és más változókori tünetek súlyosságát, derül ki az Acupuncture in Medicine márciusi számából. A hatás nincs összefüggésben a menopauzát és annak kellemetlenségeit előidéző hormonális változásokkal.

MenopauzaA szerzők 53 középkorú nőt vizsgáltak, akik már átestek a menopauzán, és a menstruációs ciklusuk spontán leállt már egy évvel korábban. Ötpontos skálán (MRS) osztályozták a szomatikus (hőhullámok), az urogenitális (hüvelyszárazság és húgyúti fertőzések), valamint a pszichológiai (hangulatingadozás) súlyosságát. Tíz héten át 27 nő részesült hagyományos kínai akupunktúrás kezelésben, heti két alkalommal. A tűket 20 percig hagyták bennük, de nem történt manuális, illetve elektromos stimuláció. A többi nő álkezelést kapott.

Az ösztrogén, a follikuláris stimuláló hormon (FSH) és a luteinizáló hormon (LH) szintjét is megmérték mind a tanulmány kezdete előtt, mind pedig az első és az utolsó kezelés után, hogy nyomon kövessék a változásukat. Az eredmények azt mutatták, hogy a hagyományos kezelésben részesített nők szomatikus és pszichés MRS-pontszáma jóval alacsonyabb lett, bár az urogenitális panaszaik nem enyhültek. A leglátványosabb javulás a hőhullámok terén mutatkozott.

A kínai akupunktúrás csoport tagjainak nőtt az ösztrogénszintje, az LH viszont csökkent. A menopauza jellemzője az ösztrogén csökkenése, valamint az LH és az FSH növekedése, ahogy a petefészkek működése leáll. Mivel a csoportok között jelentős eltérések mutatkoztak a hormonok kezdő szintjében, ezért nem áll rendelkezésre elegendő bizonyíték, hogy a hormonális változások okozták a tünetek enyhülését.

A szerzők szerint a hőhullámok csökkenésére az lehet a magyarázat, hogy az akupunktúra serkenti az endorfintermelést, mely stabilizálja a test hőháztartását. Arra azonban felhívták a figyelmet, hogy a kutatás kevés résztvevővel zajlott, azt pedig nem követték nyomon, hogy a tünetek enyhülése mennyi ideig tartott. Javasolják azonban a hagyományos kínai módszert mindazoknak, akik nem tudnak vagy nem akarnak élni a hormonpótlás lehetőségével a kellemetlenségek enyhítésére.

Animáció: HáziPatika.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +4 °C
Minimum: -4 °C

Általában napos, száraz idő lesz felhőátvonulásokkal, de főleg az ország északkeleti harmadában több lehet a felhő, arrafelé hózáporok kialakulására számíthatunk. Az északnyugati szelet sokfelé kísérik erős, elsősorban a Dunántúlon és északkeleten viharos széllökések.A hőmérséklet kora délután 0 és +7 fok között alakul. Estefelé egy hidegfront robog át a régió felett, sok kellemetlenséget kiváltva az arra érzékenyek körében.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!