Életmód

Pénteken sem kell fronthatásra készülni, azonban a helyenként tartósan párás idő többféle panaszt is kiválthat. Felerősödnek a kopásos ízületi bántalmak, a légzőszervi megbetegedésben szenvedők körében egyeseknél rosszullét, légszomj jelentkezhet. Nagy a megfázás- és a fertőzésveszély is.

A súlygyarapodás, a memóriaproblémák, a teljesítőképtelenség, a depresszió és a megnövekedett rákkockázat mind együtt jár a kialvatlansággal. Ráadásul különböző káros anyagok termelődnek az agyban, amelyek közül kiemelkedik egy fehérje, a béta-amiloid, amely amellett, hogy tovább ronthatja az alvási képességet, az Alzheimer-kórhoz is kapcsolódik.

Tényleg csak a húszéveseké a világ? A legkevésbé sem! Az életkor előrehaladtával megváltozik ugyan a szexualitás, de ettől még nem kevésbé fontos, mint fiatalabb korban. Hogyan lehet kielégítő szexuális életünk az élet második felében? Beszéljünk nyíltan!

Csütörtökön folytatódik a frontmentes és fényszegény idő. Egyre többen napközben is fáradtnak érezhetik magukat, rosszkedvűek lehetnek. Jó hír viszont, hogy napközben enyhülnek a görcsös panaszok.

Táskák a szem alatt, figyelmetlenség, ingerlékenység, állandó fáradtság. Ismerős tünetek? Ha Ön is észrevette már magán, vagy a környezete tagjain a jeleket, valószínűleg alvászavar áll a háttérben. Mit tehetünk?

A közhiedelemmel ellentétben a meghűlést vagy náthát nem a hideg, vagy a szervezet lehűlése, hanem vírusok okozzák.

16 gyorsfagyasztott, elősütött hasábburgonyát vizsgált meg a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal, és több szabálytalanság miatt is bírságot szabott ki. A szakértők pontozták is a legjobb termékeket.

Gyerekeknél és felnőtteknél is a felsőlégúti fertőzések okozzák a legtöbb panaszt az őszi-téli időszakban. A köhögés, a légúti hurut fokozott váladékképződéssel jár, ezért egy jó köhögéscsillapító szer nyákoldó-köptető is egyszerre. Hogyan készíthetjük el otthon saját gyógynövényes szirupunkat? Ehhez adunk tippeket.

Szerdán már frontmentes időben lesz részünk, ugyanakkor az előző napokban felettünk veszteglő kettősfront sokak szervezetét kimerítette, az immunrendszer legyengülésével pedig fogékonyabbá váltunk a kórokozókkal szemben.

Hogyan tudhatjuk meg, hogy mi volt az elmúlt 3000 év nőideálja? Egy videóból! A modellek felvonultatásával összeállított kisfilmből kiderül, hogyan nézett ki korábban és napjainkban a társadalmi elvárások szerinti ideális női test.

Kezünk közvetítésével számos kórokozót juttathatunk szervezetünkbe, ezért kiemelten fontos, hogy kellő figyelmet szenteljünk a kézhigiénére. Önmagában az sem elég azonban, ha rendszeresen mosunk kezet, az is fontos ugyanis, milyen technikával tesszük mindezt.

A lakásvásárlók ritkán kérdeznek rá a közvetítőknél, hogy milyen a szmoghelyzet a megvásárolni kívánt ingatlan környékén. Pedig az egészségkárosító hatáson túl sok mindenről árulkodhat még ez az adat - hívta fel a figyelmet az OTP Ingatlanpont.

Izlandon az utóbbi húsz évben hatalmasat csökkent a kamaszkori dohányzás, alkoholfogyasztás és droghasználat. A programot vezető szakemberek szerint a hagyományos drogprevenció helyett olyan környezetet kell teremteni a kamaszok számára, ahol azok jól érezik magukat, olyan körülményeket, hogy ne legyen szükségük drogokra.

Hajdúszoboszló nem alszik téli álmot, most is kiváló gyógy- és wellness szolgáltatásokkal és egyedi akciókkal vár.

Kedden is kettősfront terheli a frontérzékenyek szervezetét, a korábbi naphoz hasonlóan főleg a hidegfront jellegű panaszok jelentkezhetnek intenzívebben. A többfelé borongós idő szintén sokak napját teheti kellemetlenné, de a napos időszakokban javul a hangulat és a közérzet.

A fájdalmas, égető vagy csípő érzésekkel együtt járó vizeletürítés önmagában nem betegség, hanem valamilyen betegség (például húgyúti fertőzés vagy prosztatagyulladás) kísérőtünete. Éppen ezért fontos az alapbetegség kezelése, de a tüneteket házi módszerekkel is enyhíthetjük.

Az illatok, ahogy a színek is befolyásolják hangulatunkat, érzéseinket. Fontos, hogy egy-egy illat mennyire tud hatni érzékeinkre.

Életünk közel egyharmadát tudattalan állapotban éljük le, de ez elkerülhetetlen, alvás nélkül nem létezünk. A kutatók folyamatosan próbálják kideríteni, ez milyen előnyöket jelent, és számos dologra már sikerült is rávilágítaniuk.

A NASA 2015-ben kezdett egyedülálló kísérletbe, amikor egy ikerpár egyik tagja, Scott Kelly űrutazáson vett részt, míg másikuk, Mark Kelly a Földön maradt. Az első genetikai vizsgálatok nem a várt eredményt hozták.

A citrom az egyik leggyakoribb gyümölcs, melyet sokféle módon használhatunk a konyhában. Tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és olyan fitokemikáliákkal, melyek nagyon jót tesznek az egészségünknek. Hogyan használhatjuk ki a citrom erejét a szépségápolásban?

Nem engedhetjük meg magunknak, hogy a nap két legproduktívabb óráját olyan dolgokkal töltsük, amely nem igényel megerőltető agyi tevékenységet.

Ma már a jogosítvány megújításához szükséges egészségügyi alkalmassági vizsgálat része az alvás közbeni légzészavar kiszűrése is. Amennyiben felmerül a betegség gyanúja, a jogosítvány megszerzése hónapokig elhúzódhat. Ha a rizikócsoportba tartozik, vagy már jelentkeznek Önnél a tünetek, érdemes időben orvoshoz fordulnia!