Életmód

A koronavírus-pandémia miatti lezárások közepette több időt töltöttek elektronikus eszközök használatával az emberek esténként, ami az alvásminőségüket is kimutathatóan rontotta - derült ki egy olaszországi felmérésből.

A magyarok többsége, 57 százaléka idén legfeljebb négyéjszakás, belföldi nyaralást tervez. Az utazástól nem a koronavírus-járvány miatt bevezetett korlátozások, hanem a pénzhiány tartja vissza leginkább a megkérdezetteket - derült ki a K&H Biztos jövő felméréséből.

Vasárnap ismét sokfelé a fülledt levegő teszi próbára szervezetet. Országszerte a párás idő okozza a terhelést, és enyhébb fronthatást is tapasztalhatunk.

Az utazás közben jelentkező hányinger és émelygés könnyen elronthatja a kirándulás örömét. Éppen ezért érdemes számba venni az utazási rosszullét megelőzésének lehetőségeit, mielőtt autóba ülnénk a családdal egy szép napsütéses hétvégén.

Minden évben van egy hónap, amikor a férfiaké, pontosabban a férfiegészségé a főszerep. Ez a hónap a november, amely egyben a Movember elnevezésű nemzetközi mozgalom hónapja is. Célja, hogy felhívja a férfiak figyelmét a szűrővizsgálatok fontosságára. De miért is van szükség erre a figyelemfelkelő akcióra, és miért fontos, hogy az urak ne csak novemberben figyeljenek magukra?

A nap károsító hatására a bőrön pikkelyes, hámló foltok alakulnak ki. Nemcsak esztétikai problémát jelent, hanem akár bőrrákhoz is vezethet.

Ha alvásról van szó, a legtöbbünk fejében egy puha, kényelmes ágy jelenik meg. Csakhogy ha valaki küzdött már hát- és derékfájással, ami olyan erős, hogy még aludni sem tudott tőle, annak már a padlón alvás is teljesen vállalható opciónak tűnik azért cserébe, hogy a fájdalmai enyhüljenek. De vajon ettől tényleg jobb lesz?

Végre beköszöntött az igazi tavaszi idő, és egy-egy nap már a közelgő nyarat idézi.

A denevérek is "karanténba vonulnak", ha betegnek érzik magukat, hogy ne fertőzzék meg a közösséget.

Petíciót indítottak és nyílt levélben kérnek új oltást azok, akiket itthon beoltottak ugyan a Sinopharm vakcinájával, az antitestvizsgálat alapján azonban mégsem alakult ki bennük a védettség.

Valószínűleg a járvány utáni időszakban is általános gyakorlat marad a rugalmas távmunka, melynek kereteit a legtöbb európai országban újra kell szabályozni.

A legtöbb férfi számára rendkívül ijesztő, ha gondjaik adódnak a szexuális teljesítőképességükkel. Ilyenkor azonban az a legrosszabb, ha eltitkolják a problémát. Ehelyett érdemes minél hamarabb orvoshoz fordulni.

Többnyire napos, kellemes időre számíthatunk az elkövetkező napokban, hétvégére azonban csapadék is érkezik, amivel érdemes számolni a szabadtéri programok tervezése során.

Teszthez és regisztrációhoz köti a magyarok beutazását Olaszország a koronavírus-járvány miatt. Franciaország pedig bejelentette, hogy június 9-étől PCR-teszt nélkül is beengedik azokat a beoltottakat, akik az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) által engedélyezett vakcinák valamelyikét kapták meg.

Szombaton a frontmentes, de fülledt időben sokan koncentrálási problémákat és egyéb kellemetlen tüneteket tapasztalhatnak, valamint fokozódhatnak a vérnyomáspanaszok is.

Külföldi nyaralás esetén mindig is erősen ajánlott volt utasbiztosítást kötni. Most azonban a világjárvány miatt még inkább felértékelődött az ilyen típusú védelem fontossága. A koronavírus-helyzet miatt viszont jelentősen változtak bizonyos feltételek, így nem érdemes hasraütés-szerűen választani a biztosítások közül.

Helsinki a legélhetőbb város a munka és magánélet egyensúlya szempontjából, míg például London kifejezetten rosszul teljesít ebben az összehasonlításban - derült ki a Kisi biztonságtechnikai cég legfrissebb felméréséből.

A munka okozta túlhajszoltság nem csak az ázsiai országokban jár katasztrofális - és gyakran halálos - egészségügyi következményekkel. Amerikában és Európában is egyre általánosabb trend a túlórázás, ráadásul erre még a koronavírus-járvány is ráerősít.

Ott haltak meg többen, ahol többen is élnek, így a fővárosban és a megyeszékhelyeken - de hogy alakultak a pontos számok?

A visszérbetegség a magyar lakosság csaknem 20 százalékát érinti, főleg nőknél, azon belül is a már szült, 30-40-évesnél idősebb korosztálynál gyakori a kialakulása. A kezdeti, még enyhe, figyelmeztető tüneteket sokan nem veszik komolyan – így például a pókhálóvénák megjelenését –, és csak akkor eszmélnek, amikor már kidudorodó, kanyargós értágulatok csúfítják a lábukat.

Pénteken is frontmentes marad, és kissé még tovább melegszik az idő. A nagyon erős UV-sugárzás miatt nagy hangsúlyt kell fektetni a bőrvédelemre.

A következő napokban tovább emelkedik a hőmérséklet, a kellemes időt csak helyenként zavarják meg rövidebb záporok.